| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Help! Ik wil om gewicht te verliezen - How To A Great Body Image

    Het merendeel van de mensen die zeggen , "help , ik wil afvallen " , zijn mensen die het een slechte lichaam. Ja, het is een andere zaak dat de meeste mensen die willen afvallen eigenlijk moet , maar er zijn andere mensen die , zelfs na het verliezen van gewicht zijn ervan overtuigd dat ze "vet" ! Dit is dodelijk , en als u een van deze mensen , je zou kunnen lijden aan een minder strenge versie van anorexia . Als je kijkt in de spiegel en zeg tegen jezelf: " help , ik wil afvallen " en wanneer je loopt op de weg, mensen naar je kijken en zeggen: "Ik wou dat ik een lichaam als haar gehad" , weet je dat je in trouble.Tip One : Kijk naar Uw goede pointsInstead van het kijken in de spiegel en zegt tegen jezelf , "help , ik wil afvallen , mijn dijen zijn gigantische , ik heb love handles , ik heb een enorme buik etc " , je moet waarderen uw goede eigenschappen . Zeg tegen jezelf: "Ik heb een mooi gezicht , ik heb veel haar, ik heb gevoelige voeten " , etc.It is onmogelijk om te kijken als een model de hele tijd . Houd in gedachten dat ze zijn gemaakt om er goed uitzien met behulp van zeer geavanceerde camera's Tip twee : Verwen YourselfA geweldige manier om te verbeteren imago van uw lichaam is om je lichaam te verwennen . Behandelen met speciale zorg , respecteren . In plaats van te zeggen "help , ik moet om gewicht te verliezen " , of na te denken over alle dingen die over je lichaam dat je moet veranderen , denken over hoe je je lichaam kunt verwennen en hoe je jezelf voelt special.It is verbazingwekkend hoeveel van genot kleine dingen zoals een massage kan brengen , als je niet hebt geprobeerd, dan laat me je vertellen , je mist iets special.Tip drie : Do Something over YourselfInstead van over en weer zeuren "help , ik moet om gewicht " te verliezen, moet je kijken naar je lichaam objectief en denk aan alle kleine dingen die je moet doen om je fouten te veranderen . Oke, dus je bent afgevallen , maar bleef je buik vet is . Niets aan de hand , een paar crunches elke dag voor een maand of twee zal zorg dragen dat ! De belangrijkste hier om in gedachten te houden is om stress en negativiteit te voorkomen . " Help ik wil afvallen " , is iets wat mensen die hebben allerlei instanties ( soms zelfs magere mensen ! ) Zeggen tegen zichzelf , moet je een klasse apart te zijn en het beeld een goed lichaam daadwerkelijk te realiseren samen met een goed lichaam ! < br > Door: Stella Norman