1 . Zilverkaars : Deze plant groeit in Oost- Noord-Amerika en heeft fytochemicaliën , die volledig ongewenste symptomen van de menopauze , zoals hartkloppingen , opvliegers en anderen verlicht en zelfs verwijdert . Ook deze plant heeft fyto-oestrogenen , vergelijkbaar met natuurlijke oestrogenen in je lichaam . Dat is de reden waarom zilverkaars is zo veel effectiever .
2 . Dong Quai : U kunt ook gebruik maken van deze heilzame kruid beter te voelen . In China , het is zeer populair en staat bekend om zijn rijke bronnen van fyto-oestrogenen . Ook bevat A , E , B12 en andere vitaminen . Dong Quai verhoogt ook de doorbloeding en vermindert droogheid van de vagina en opvliegers .
3 . Rode Klaver : Het wordt nu erkend als een van de beste kruiden, die symptomen van de menopauze vermindert . Als de andere kruiden die ik noemde , rode klaver heeft ook phytoestogens en dus kan u helpen een hoop . Bovendien heeft een rijke bron van vitaminen en mineralen . Dit kruid helpt om dergelijke menopauze symptomen zoals opvliegers , stemmingswisselingen en anderen te genezen .
4 . Maca Root : Het is een ander belangrijk kruid , dat is gebruikt voor eeuwen . Maca wortel adaptogeen en het helpt om hormonen in evenwicht in je lichaam. Een ander goed punt is dat deze wortel bevat ook mineralen en vitaminen . Het helpt om opvliegers , vaginale droogheid verminderen .
5 . Ginkgo biloba : Extract van dit kruid is zeer gunstig voor u . Het verbetert de bloedcirculatie naar het genitale gebied . Ook helpt het met geheugenverlies en verbetert de geestelijke gezondheid. Deze kruiden moet je echt helpen om verlichting te vinden van onaangename symptomen van de menopauze . Zorg alleen wel dat je niet allergisch bent voor een van deze kruiden . Verder gebruik van de juiste voeding is zeer essentieel . Probeer altijd zorgeloos en gezond te zijn. U kunt ook kruidensupplement Gynecure capsules nemen om hulp te krijgen van de menopauze effecten
Door: . Dr Andrew Napier