Hoe om uw kansen om zwanger te verhogen

Als je een vrouw die probeert zwanger te raken , ik heb goed nieuws . Het kan zelfs een beetje makkelijker statistisch gezien door het volgen van een paar eenvoudige richtlijnen worden gemaakt . Nu natuurlijk geluk speelt een kleine rol in dit zo goed , maar als je bepaalde stappen in dit artikel volgt u zal helpen verhogen van uw kansen enigszins . Eerst van alles wat je echt nodig hebt om te weten wanneer de meest vruchtbare periode zwanger te raken is voor een vrouw . Er is veel verkeerde informatie die er zijn en dat is niet nuttig , dus hier is het echte werk . Uiteraard is de beste tijd om zwanger te raken is tijdens de ovulatie , maar hoe kan je vertellen de exacte tijd wanneer u begint eisprong ? Let op de symptomen van ovulatie , die soms kan worden ontdekt door veranderingen in de cervicale mucus zoals een dunne waterige, slijm - achtige ontlading . Ook is er een zeer lichte pijn kan zijn wanneer een vrouw ovuleert , is dit een goed moment om te beginnen met meer seks frequently.Another wat een vrouw kan doen om de tijd van de eisprong is om te kopen wat heet een ovulatie voorspelling kit die sterk kan verminderen het giswerk . De timing van de menstruele cyclus is van cruciaal belang , dus als de eerste dag van je menstruatie is de eerste dag, moet je beginnen met het doen van de test rond dag

9 . Vrouwen die een cyclus van 28 dagen normaal eisprong op dag 14 dus geef een paar dagen " voorsprong " en je moet in staat zijn om de exacte dag dat je begint te ovuleren lokaliseren . Hebben van regelmatige seks enkele dagen voor en na je eisprong zal de optimale kans om zwanger te raken . Andere adviezen die vrouw moet weten over van de cursus is om gezond te eten en goede gewoonten te behouden. Vrouwen die roken moet uiteraard stoppen , en als je te veel koffie drinken kunt u ook uw kansen om zwanger te verlagen. Oefening voor ten minste 30 minuten per dag om er zeker van uw gewicht onder controle , die ook voel je je mentaal beter , op vele manieren. Meditatie is ook goed voor je mentale evenwicht , hoewel je misschien niet in staat zijn om de tijd te vinden . Deze inspanningen kunnen betalen door het verlagen van uw kansen ongerust voelen of gestresst over uw doel van het hebben van een baby , dat is een echte pluspunt omdat veel vrouwen krijgen te veel gericht op de taak . Het nemen van een goede multivitamine dat foliumzuur bevat zal groot pluspunt zal ook zo veel artsen en gezondheidswerkers bevelen zijn. Je wilt zo veel kansen om niet alleen het verhogen van uw kansen om zwanger te raken , maar er ook voor zorgen dat u een gezonde omgeving voor uw baby als je eenmaal zwanger te raken. Tot slot , zijn er manieren om uw kansen om zwanger te verhogen , maar niet in de stress of overstuur als het niet meteen gebeuren . Wees positief en probeer niet al te richten op zwanger worden , en zolang je gezond te blijven zal het
gebeuren Door: . Doug Hart