Onder de menstruerende vrouwen , een pijnlijke menstruatie of menstruatiepijn zijn vrij algemeen . Medisch dit probleem wordt genoemd als dysmenorroe . Vooral jongere vrouwen ervaren deze pijnlijke menstruatie kramp . Meestal is dit symptoom verdwijnt geleidelijk na de zwangerschap of bij de oudere leeftijdsgroepen . Voor sommige vrouwen deze menstruele krampen kunnen ernstig zijn , terwijl veel vrouwen kunnen niet eens ervaren deze pijn bij al hun hele vruchtbaarheid periode . Meestal is dit pijnlijke kramp begint voor 2-3 dagen voorafgaand aan de menstruatie en geleidelijk verdwijnt in 1-2 dagen na periods.Some van de belangrijkste symptomen van deze pijnlijke menstruatie zijn verschillende gradaties van pijn in de buik en het bekken tijdens de periodes ; andere symptomen zijn braken , misselijkheid , losse beweging en ook duizeligheid . Dit zijn de symptomen die pijnlijke menstruation.Some van de belangrijkste oorzaken van menstruatiepijn begeleiden zijn afgifte van het hormoon prostaglandine . Het helpt bij het samentrekken van de baarmoeder die op zijn beurt schuur het baarmoederslijmvlies . Meestal zijn de symptomen van menstruele krampen zijn groot in de eerste dagen van het starten perioden en neemt aging.Some van de secundaire oorzaken die leiden tot pijnlijke menstruatie zijn depressie, stress en angst . Soms door het probleem van cysten en vleesbomen in de baarmoeder en eierstokken en andere inflammatoire aandoeningen bekken , kan het probleem van secundaire dysmenorrheal arises.The probleem menstruatiepijn gemakkelijk worden behandeld met behulp van enkele effectieve en nuttige natuurlijke remedies . Deze voorwaarde van menstruele krampen geen abnormale toestand en kan gemakkelijk in grote mate worden verminderd na enkele natuurlijke remedies.
1 . Thee bereid uit de wortel van gember is zeer effectief in het verminderen van het probleem van menstruele krampen . U kunt deze thee te bereiden door het toevoegen van enkele stukjes gemberwortel in een kopje water en kook het voor ongeveer tien minuten . Zeef de oplossing en drink deze oplossing door het toevoegen van kleine honey.
2 . Verhoog de inname van voeding verrijkt met magnesium , calcium en vitamine B Calcium is zeer effectief bij het verminderen of voorkomen krampen en voor toning spieren . U kunt ook een beker melk te drinken tijdens periodes te vermijden of om hulp te krijgen van cramps.
3 . U kunt ook verwarming pads passen op de onderbuik . Het vermindert de pijn gradually.
4 . U kunt ook drinken een thee bereid uit het kruid kamille . Dit kruid is zeer nuttig en effectief in het verminderen van het probleem van menstruele cramps.
5 . U kunt ook proberen kruiden-behandeling Gynecure capsules om pijnlijke menstruatie behandelen
Door: . Dr Easton Patrick