1 . Voor het verminderen van de pijn en de krampen tijdens de menstruatie cyclus kan worden gereduceerd met behulp van een kruid bekend als gedroogde Szechuan Lovage Root . Het kan worden genomen in het milde doses.
2 . Een ander kruid is het extract uit de schors van Cinnamom . Dit kruid is ook populair en effectief bij de behandeling van het probleem van diabetes . Het is een effectieve en krachtige kruid in de behandeling van menstruele pains.
3 . Het kruid , Chinese engelwortel die in de volksmond bekend staat als Dong Quai is zeer effectief bij de behandeling van het probleem van menstruele krampen . Dit kruid is uitgebreid gebruikt bij de behandeling van het probleem met betrekking tot verschillende menstruele aandoeningen . Dit kruid ontspant de baarmoeder spieren en helpt ook bij het verminderen van het probleem in verband met menstruatiepijn .
4 . U kunt ook een thee bereid uit het kruid kamille . Dit kruid is ook nuttig en effectief bij de behandeling van het probleem van menstruele pains.
5 . U kunt ook masseren van de onderbuik met de essentiële oliën van de kruiden lavendel , kamille , salie , gember en marjolein voor het ontspannen van de baarmoeder spieren en ook om pijn te verminderen als gevolg van de menstruele cramps.
6 . Menstruele krampen kunnen ook worden verminderd door de kruiden Blue zilverkaars en zilverkaars . Het is zeer nuttig en effectief door het behandelen van het probleem van de menstruele pains.
7 . U kunt ook gebruik maken van thee bereid uit blad van de framboos . Het is zeer effectief bij de behandeling van het probleem van menstruele krampen
By : . Dr Easton Patrick