Verbeter je relatie met jezelf en anderen Door middel van yoga

Beginners yoga moet eerst weten wat het werkelijk over gaat en wat ze kunnen krijgen van het. "Yoga " is een oud Sanskriet woord . Sanskriet is de oude tong door de Brahman kaste gesproken , beschouwd als de elite in India.In Sanskriet , Yoga betekent " juk " of Andere vertalingen zijn ' verbinden ', ' verenigen ', ' eenheid ', ' samen ', om zich te verenigen . ' '' contemplatie 'of' . absorptie ' Een schooljaar van het hindoeïsme , het jainisme , definieert yoga als ' de som van alle activiteiten - mentaal , verbaal en fysiek . We kunnen dus construeren dat Yoga is een integrerende of verenigende streven. Op deze manier Yoga kan harmoniseren uw leven in verschillende ways.The doel van yoga is de eenwording van lichaam en geest . Terwijl de wereld " gemoderniseerd ", deze twee aspecten gescheiden en werden bijzonder behandeld . Vaker wel dan niet , verklaringen opduiken vrijstaande gevoel uit het lichaam . Het detachement van onze geest uit ons lichaam kan de oorzaak voor deze situatie. Je wordt belegerd door dagelijkse stress van het leven dat je je over naar de grot in onder alle druk bezettende u . Dit kan een extreem geval te zijn en de meeste gevallen zou milder zijn, maar het valt niet te ontkennen dat de gevallen van mind-body ontwarring komen vaak voor in de huidige world.Yoga kan helpen bij het ​​herenigen van je emotionele mentale en fysieke zelf . De hereniging zal dan geeft u de kans om uw leven te genieten , omgaan met zijn druk en productief leven te leven volledig in zijn elke nuance en color.Yoga is ook bedoeld om de scheiding van onze gevoelens of emoties van onze logische geest op te lossen. Net als bij de mind-body uitschakeling gevoel dat ons soms overkomt , we meestal richten ons op het tegenhouden van onze gevoelens dat we komen ze te moeten rationaliseren . Als dit zich ontwikkelt tot een patroon , gaan we geconfronteerd worden met kritische gezondheid betreft . Je moet niet vergeten dat emoties , in het bijzonder de negatieven zoals frustratie of woede , moeten worden overgebracht en vrijgegeven . Of anders deze zou vergaren in ons en om te zetten in stress geïnduceerde ziekten , het kanaal voor hun vrijlating . De capaciteit van yoga voor bewustwording draagt ​​de capaciteit voor de vrijlating van deze emoties voor eventuele schade occurs.Yoga is echt een krachtig instrument voor de combinatie van onze fysieke en psychologische aspecten . Als je groeit in bewustzijn , zul je ook groeien in begrip van u als lid van een veel groter geheel . De filosofische grondslag van yoga is zeer uitgebreid en motiveert een beoefenaar om een ​​verbinding met je omgeving , menselijke en andere . De eenheid van alle kanten aan je wezen met je omgeving is de basis van complete wellness en persoonlijke groei . We hoeven niet te vragen waarom yoga blijft populair al die eeuwen en is uitgegroeid tot een fundamentele rol in de dagelijkse routines van people.Yoga kan zeker je ontwikkeling als persoon te vergemakkelijken . Het kan u helpen herenigen met je echte gevoelens en stabiliseren de emotionele zelf . Het kan helpen bij uw doelstelling voor een grotere heelheid , reëler zijn en niet als vrijstaand. Zou er minder behoefte aan voorwendselen zijn en je zou worden versoepeld je gewoon bent . Zo zou je relatie met andere mensen beter, omdat je verhoogde zelfkennis en acceptatie , met yoga , zou u in staat om te voelen met en beter aansluiten
Door: . Linda Adams