Top Yoga dvd's voor beginners - Een bruikbare gids

Er zijn vele kwaliteiten die een grote yoga video te maken en de meeste mensen zijn het erover eens op wat ze zijn . Toch een aantal video's don `t slagen voor de test wanneer gebracht door middel van het belsignaal met yoga fans. Die maken het moeilijk om te beslissen wat is hot en wat niet als je `re op zoek naar top yoga dvd's voor beginners.If je hebt besloten tot het nemen van de taak van de yoga , maar niet per se willen om het te proberen in een klas met andere mensen rond , dan moet je weten wat te zoeken in een video . En alleen maar omdat je hebt besloten het niet te doen op een yoga plaats , doesn ` t betekenen dat je moet inleveren op yoga kwaliteit en techniek . Er zijn specifieke dingen die je moet zoeken in de top yoga DVDs.The eerste wat je moet zoeken is dat het biedt afwisseling in haar programma . Komt het met meer dan een DVD? Zo niet misschien binnen zijn er meerdere onderdelen om de oefening . Wil je een die variatie biedt in de routine en uitdagingen die je naar het volgende level te kiezen. Zodat wanneer u gebruik maakt van de dvd's die je kunt proberen verschillende dingen voor jezelf houden challenged.The volgende wat je zou willen overwegen is als de video aanbiedingen wisselende manieren om de yoga- moves te doen. Zijn er makkelijke en meer uitdagende stappen in de sequenties ? En heeft de video bieden andere poses en aanpassingen opleveren ? Die kan zijn dingen die je belangrijk vindt als je het doen van uw routine . Een ander belangrijk element in een geweldige video doet de yoga-leraren demonstreren alles wat ze over praten . Hebben ze laten zien hoe het stap voor stap wordt gedaan en langzaam , ze zet het in woorden en heb het geschreven voor extra verduidelijking. Hoe duidelijker een DVD is , hoe meer kans je in staat om het te volgen zal zijn en doe het properly.If je doet poses op de verkeerde manier , kan je je lichaam verwonden , of gewoon houdingen die weinig effect hebben moeten doen . En het laatste ding om te overwegen is dat yoga video's , zelfs wanneer er voor beginners nog steeds uitdagend. De meeste yoga -gebruikers zijn al enigszins fit en kennis hebben van de oefening . Zij zullen moeilijk , maar niet onmogelijk . Maar bereid in de video te weten dat om te gaan en je heb ` t teleurgesteld worden . Zie het als een uitdaging die je kunt doen ! Gewoon combineren yoga met een andere oefening op te bouwen op endurance.Some top yoga dvd's voor beginners om te vermelden zijn ` Power Yoga - Total Body Workout met Rodney Yee ` , deze video geeft ontgiftende warmte aan innerlijke kracht en uithoudingsvermogen te bevorderen . Nog een video heet ` Yoga Express - 4 Korte Yoga Workouts ` Deze video is geweldig voor mensen die nieuw zijn yoga , omdat de sessies zijn kort en belonen. ` Yoga Journal - Stap voor stap Session 'met Natasha Rizopoules , is een geweldige video , omdat het beweert te zijn voor alle niveaus en dat het bevat verscheidenheid aan verveling zijn.Wanneer je eindelijk een video die je wilt over yoga te vinden, vergeet niet om te houden in. Misschien vindt u het frustrerend of vinden het moeilijk om gemotiveerd te raken , maar gewoon proberen en past het in uw routine en geef jezelf de tijd . Met de praktijk zal de poses gemakkelijker geworden en je zult merken zelf zweepslagen in vorm
Door: . Roberto Sedycias