Kundalini Yoga voor Ontspanning

In de dagelijkse sleur van het leven , de mens geconfronteerd met talloze problemen en leiden een stressvol leven . Drukke zaken van de moderne wereld vormen moeilijkheden dat stress te maken op de hersenen. Kundalini Yoga , is een van de meest effectieve stijlen van yoga tot externe en interne spanningen van het lichaam te verlichten . Het beoefenen van deze oude vorm van yoga , vindt men extreme troost van lichaam, geest en ziel . Kundalini betekent ontwaken van zichzelf . Het is een goddelijke gemoedstoestand die leidt tot zelf actualisatie . Ontwaken van de Kundalini heeft een algemeen zuiverend effect op het lichaam en mind.Kundalini is niets anders dan de energie in ons lichaam . Zodra de kundalini is ontwaakt , voelen we ons verbeterde energie in ons. Kundalini yoga is een systeem van genezing en zuivering van de geest . Het is een combinatie van asana's of lichaamshoudingen , ademhalingsoefeningen , gebeden en gezangen , visualisaties en meditatie . Met de beoefening van Kundalini yoga de geest en het lichaam zekeringen leiden tot een toestand van rust van de geest te helpen een om te ontspannen en te beheren stress en angst . Kundalini yoga en vele andere vormen van ontspanning oefeningen wordt vaak versterkt door te luisteren naar yoga muziek. Muziek en ritme is altijd al gezegd tot een medium van het verlichten van stress. Verschillende vormen van yoga muziek zijn zeer nuttig om de geest te ontspannen en te mediteren en te zuiveren van de innerlijke zelf . Kundalini yoga is niet alleen over het uitvoeren van yoga- oefeningen , het bevat ook de gewoonte van het leiden van een gezond en evenwichtig leven , ten dienste van de armen , bewust ouderschap en partnering . Kundalini yoga en meditatie muziek helpt bij het afstoten van de onzuiverheden en vermoeidheid van de geest en geeft het lichaam van al zijn toxins.Spirit Voyage is een bedrijf dat hele hart en ziel gewijd aan het verspreiden van bewustzijn over kundalini yoga wereldwijd. Met zijn enorme collectie van yoga dvd, yoga muziek-cd's , Spirit Voyage is een complete kennisbank voor het verbeteren van de kennis over de verschillende vormen van yoga en de voordelen plukken van hen. De liederen en muziek gemaakt door enkele van de beroemde kunstenaars als Snatam Kaur , Guru Ganesha Singh , Deva Premal en Krishna Das zijn zelf verjongend op zich. Ze bieden de toehoorder met de macht om zich weg van de alledaagse wereld verheffen en daardoor bijdragen tot het verlichten van stress en het verstrekken van ontspanning . De yogalessen zijn een lerende inzicht , met goeroes het delen van hun ervaringen van het zelf ontwaken . Deze yoga-sessies leren yoga lifestyle te nemen aan het leven en health.At Spirit Voyage , yoga en meditatie muziek vindt een nieuwe betekenis te verbeteren. De leer van de grote heiligen , samengesteld in Yoga muziek-cd's en recitaties biedt extreme Verlichting en duurt een tot een stadium van realisatie en kalmte . Dagelijks horen en uitvoeren van pranayama en asana's genereren enorme energie en zorgt voor balans en frisheid in het leven. Het helpt om de zenuwen te ontspannen en te versterken , helpt bij het herstel van vrede en mentale tranquility.Awakening de Kundalini heeft een zuiverende werking op lichaam en geest . Algemene gezondheid verbetert , voelt licht en energiek , wordt de geest rustig. Geluk wordt gevoeld van degenen binnen . Dus kom laat de handen ineen en beginnen onze reis van gezondheid en welzijn door de praktijk van kundalini yoga , luisteren naar meditatie muziek , zingen van gebeden en het leiden van een eenvoudig en evenwichtig leven op aarde
Door: . Karan Khalsa