Super soep

Heeft u soepen alleen wanneer je uit bent op culinaire quests van de Chinese soort , of wanneer je een paar kant- en-klare soep pakketten rondslingeren in de keuken? Niet soep recepten voor lief nemen ! En zeker hen niet behandelen als louter hapjes . Soepen zijn niet alleen kant insluitsels in uw maaltijden , ze hebben veel voedingswaarde om rekening te houden . Laten we niet denken over de technische definitie van een soep en bederven de essentie van dit alles. In plaats daarvan laten we direct naar de genezende krachten in zijn bezit. De gezondheid quotiënt : Het consumeren van soepen niet alleen helpt ontwijken diverse gezondheidsproblemen , maar ook helpt een controle te houden op uw taille . Wanneer u een kom soep voor de lunch /diner consumeren, kom je in - nemen van minder calorieën dan normaal. Soepen hebben aanzienlijk lager energie dichtheid , omdat het in wezen is gemaakt van water . Dus het maakt voor minder calorieën en meer voedingsstoffen per portie. Ze helpen versterken van het immuunsysteem , het lichaam te ontdoen van alle giftige stoffen , het leveren van lichaamswarmte , het bestrijden van infecties , enz. Als u op zoek bent naar soep recepten die het lichaam te ontgiften , te gebruiken ingrediënten zoals spruitjes , broccoli , kool , uien , mierikswortel , mosterd greens , paardebloemen , champignons , etc. Om al deze voedingswaarden soepen te bieden te behouden , is het best om ze te koken bij een lagere temperatuur . Soepen gekookt bij hoge temperaturen zonder belangrijke voedingsstoffen . Soepen helpen handhaven van een sterk immuunsysteem en de spijsvertering . Ze elimineren infecties niet alleen oppervlakkig , maar recht uit het hart . In plaatsen als China , mensen voor te bereiden speciale soepen die fungeren als medicinale tonics om seizoensgebonden griep en de wil bestrijden. Kip heldere soep met name hoog op de corrigerende bevoegdheden . Op de lange termijn , kan soepen mogelijk houden veel gevreesde ziekten zoals kanker , diabetes en hart- aanvallen op de baai. Het gemak factor : De meeste recepten geven een twintig minuten voorbereidingstijd op uw klok . Het voorbereiden van soepen is een probleemloze vrije proces, maar de verwerking van de voedingsstoffen door het lichaam is een nog gladder affaire . Pas uw soep slim om uw smaakpapillen . Brengen in dat kleine opwinding aan uw soep zal verder verergeren uw onbedwingbare trek . Soepen kan zoveel voor je doen en de gedachte zelf is zeer geruststellend
Door: . Kiron Abraham