Vegetarian & Vegan Cooking Made Easy Met More Than Gourmet

Een groeiend aantal Amerikanen kiezen voor een vegetarisch of veganistisch dieet voor een aantal redenen - of ze zijn te wijten aan de milieuproblematiek , ethiek , gezondheid overwegingen of religieuze overtuigingen . De American Dietetic Association onlangs een position paper onderschrijven vegetarische diëten gepubliceerd. De ADA stelt dat met een zorgvuldig geplande dieet , vegetariërs en veganisten kunnen profiteren van een volledig gezond en qua voedingswaarde voldoende dieet zonder meat.Numerous voordelen voor de gezondheid zijn de mogelijke preventie van verschillende ziekten , zoals hart- en vaatziekten, obesitas , kanker en diabetes . Vegetarische diëten bevatten doorgaans verminderde consumptie van verzadigd vet en een grotere inname van fruit en groenten die voedingsstoffen die vaak kunnen voorkomen dat het ontstaan ​​van disease.However omvatten het houden van een vegetarisch of veganistisch keuken goed gevulde kan moeilijk de aanval van producten opduiken over zijn de markt die beweren om gezond te zijn kan misleidend zijn. Deze producten kunnen ook dezelfde hoeveelheid natrium en vet als niet-vegetarische versies bevatten . Vaak producten beweren vegetarische kijken uit op de benarde situatie van veganisten te zijn en kan lactose bevatten , wat betekent dat de eieren , melk of dairy.One manier om zeker te weten is om te controleren voor de certificering van de American Vegetarian Association ( AVA ) . Deze organisatie werd opgericht om ervoor te zorgen veganistische en vegetarische producten zijn trouw aan hun woord . More Than Gourmet laatst verdiende de AVA Vegan certificering zegel van goedkeuring voor zijn plantaardige sauzen en stocks.The moeilijkheid van het vinden van vegetarische en veganistische platen bij restaurants maakt home- cooking een aantrekkelijke optie . Koken thuis is eenvoudig met kant en klare aandeel of kortingen op de hand . Houd uw voorraadkast gevuld voor een verscheidenheid aan snelle, eenvoudige en smakelijke maaltijd optie met Vegan voorraden van MTG , waar gastronomische maaltijden vegetarisch en gezond kan zijn - probeer deze veganistische /vegetarische recepten
Door: More Than Gourmet
.