Chayote en geitenkaas Casserole , een low carb Holiday Party Recept

Als u wilt verlevendigen uw vakantie partij proberen een van mijn favoriete stoofschotels . Terwijl de meeste van uw gasten kan nooit gehoord van Chayote voordat ze nooit zullen vergeten hoe geweldig het smaakt . Een gemeenschappelijk thema in alle vakantie partijen is om een ​​nieuwe en unieke gerecht dat zal verbazen en kunt u uw gasten brengen . Zodra u Chayote squash hebben gebruikt en zijn grote vermogen om de smaken van de ingrediënten het wordt gecombineerd met een nieuwe en unieke smaak en elk gerecht vindt u een nieuwe plaats in uw menu's voor it.Chayote vinden presenteren absorberen hebben ontdekt wordt ook wel mirliton , plantaardige peer en andere namen in andere landen, zoals guisquil in Guatemala , waar ik voor het eerst geleerd om dit squash gebruiken . Het is een relatief smaakloos fruit , algemeen gebruikt als groente . Vergelijkbaar met courgette , zijn gebrek aan specifieke smaak maakt het een uitstekende keuze om te mengen met andere, meer smaakvolle ingrediënten. Het is uitstekend als bijgerecht , en kan zelfs worden gemaakt in een dessert. Dit is een zeer smakelijke manier waarop ik graag maken dit tot een bijgerecht voor mijn family.Chayote en geitenkaas Casserole3 chayote squash , gehalveerd , zonder klokhuis , geschild en in plakjes thinly4 gram zachte geitenkaas cheese1 /4 middelgrote ui, in dunne sliced2 theelepels groene peperkorrels in brine2 eetlepels flour1 cup milk1 /2 kop zure cream1 theelepel salt1 /4 theelepel gemalen witte pepperPreheat oven voor op 375 graden . Boter of nevel met bakspray een 8 inch vierkant of 7 x 11 inch ovenschaal . Plaats halve pompoen plakjes in de bodem van de pan , gelijkmatig . Strooi op de helft van de ui , vervolgens een eetlepel van de bloem, 1 theelepel van de groene peperkorrels , uitgelekt , en de helft van de geitenkaas , verkruimeld . Leg de rest van de chayote plakjes gelijkmatig over de eerste laag , herhalen met de rest van de bloem, ui , peperkorrels en geit cheese.In een kom de melk en zure room met een garde . Klop in het zout en witte peper . Giet over de ovenschotel . Dek de schotel af met aluminiumfolie en bak gedurende 30 minuten. Verwijder de folie en bak gedurende 45 minuten meer , totdat de pompoen gaar is. Maakt 6 porties . Chayote squash groeien op een wijnstok . Ze worden gemakkelijk gekweekt door het planten van de gehele vrucht, die een ondersteuning voor de wijnstok te klimmen nodig . Het is vanuit de cucurbita familie als zijn pompoenen , kalebassen en andere squash. Kweek je eigen en hebben een overvloed van deze minder gebruikte vrucht voor uw familie en vrienden . Een prachtige vulmiddel voedsel , kan het worden toegevoegd aan soepen , stoofschotels , of gemengd met aardappelen in een schotel of braadpan . De squash kan ook worden gebruikt in plaats van aardappelen in uw favoriete gegratineerde aardappel gerecht , het verminderen van de hoge carb belasting van de aardappelen . Dank u voor de tijd neemt om mijn artikel te lezen . Ik hoop dat het was informatief en hielp u langs uw eigen culinaire reis . U vindt nog veel meer recepten en handige tips vinden op mijn website . Ik ben op Facebook op een harmonie van smaken en delen een recept of een tip elke dag naar de fans die mijn site hebben gewild . Ik hoop je binnenkort daar te zien
Door: . Chris Rawstern