Griekse eiland Styled Kip Lever & Gesneden Aubergine

Biotine Voordelen Door FoodsWith dit geweldig recept hieronder , bent u zeker om te genieten van een gerecht dat u klop op een foodie fantasie die niet alleen lekker, maar goed voor je ook. veel mensen beginnen meer en meer bewust van en betrokken bij hun welzijn . We zijn allemaal proberen om zo veel items die rijk zijn aan vitaminen nodig in ons lichaam elke dag consumeren . Vitamine b7 , meer in de volksmond biotine , is een vitamine die we allemaal nodig hebben op een dagelijkse basis om ons te voorzien van voldoende energy.This Griekse kippenlever recept is gegarandeerd niet alleen u voorzien van de benodigde volumes van biotine en andere essentiële vitaminen , maar zal ook uw smaakpapillen op een vakantie naar Griekenland zonder het comfort van uw home.YOUR RECEPT INGREDIENTS1 pond aubergine , gesneden naar inch ½ thickness5 eetlepels flour1 theelepel salt2 eetlepels plantaardige olie ( elke vorm van olie zal als geprefereerde doen ) 4 eetlepels ( halve stok ) boter of margarine1 ½ pond van kippenlever , gewassen en CUT1 middelgrote ui, gesneden ½ theelepel gehakte basilicum leaf1 blikje gecondenseerde kip broth2 rijpe tomaten , gepeld en cut2 eetlepels gehakte parsleyPREPARE DE MEALMix 3 eetlepels zout en flourCoat de aubergine met dit mengsel en zet ze opzij op een Plateon een flinke pan , giet olie en twee eetlepels boter en bak plakken aubergine ongeveer 3 minuten of tot het gewenste textuur van de aubergine is obtainedTake een van uw dekschalen en leg de gebakken aubergines met overlappende huid partsSet opzij zonder dat het aan te muchOn dezelfde pan afkoelen en voeg wat er van de boter en bak de uien en levers tot bruin en gaar . Dit kan zowat zes minutes.Add resterende bloem nemen en spuit gehakte basilicum leafAdd kippenbouillon en laat furtherKeep koken onder middelhoog vuur tot het mengsel kookt . Dit moet zowat een minuteAdd uw tomaten nemen en bedek de panLower vuur en laat het sudderen voor zowat 5 minutesWhen dienen, schep het mengsel in het midden van de vergulde aubergines en je bent nu klaar om te graven inch
Door: Chloe Prichards