Waarom Whey Protein is goed

Het consumeren van een gezonde voeding is zeer essentieel in de snel veranderende wereld van vandaag . Eiwit is een belangrijk ingrediënt in de voeding van onze alledaagse , samen met koolhydraten , vezels en vet . Er zijn veel dingen waaruit je kunt eiwit ontvangen zoals vlees , eieren , vis of zuivelproducten. Wei-eiwit is een absolute zuiver eiwit dat alle essentiële aminozuren die in ons dagelijks 's gebalanceerde diet.Whey eiwit een hoge kwaliteit eiwit afkomstig uit melk bestaat uit vele kleinere eiwit , sub fracties ( peptiden ) zoals immunoglobulinen , glycomacropeptides samen met andere, minder pepetides zoals lactoperoxidases , lysozym en lactoferrine . Het is ook bekend als " snel" eiwit vanwege de mogelijkheid om snel voeding te verschaffen aan spieren . Wei-eiwit bevat voordelen voor de gezondheid met inbegrip van het immuunsysteem te ondersteunen , gezondheid van de botten , sport gezondheid gewichtsbeheersing en algehele welzijn being.There zijn zo vele voordelen van wei- eiwit, dat is niet erg makkelijk om ze allemaal op te nemen in dit kleine artikel . Laten we eens een kijkje nemen op enkele voordelen van wei-eiwit : Wei-eiwit helpt bij de genezing , alsook de ontwikkeling van spierweefsel meestal nodig had na een workout.Whey eiwit is een uitstekende bron van leucine en essentiële aminozuren die helpt bij het verbeteren van de groei spier en eiwitsynthese . Wei-eiwit is oplosbaar , licht verteerbaar en effectief wordt geabsorbeerd door het menselijk body.Whey eiwitten zijn zeer effectief voor de kankerpatiënten . In de tijd van chemotherapie en bestraling , kankerpatiënten geconfronteerd problemen in het ontvangen van een goed uitgebalanceerd evenwichtige voeding dus het verliezen van gewicht of tegenover eiwit calorie ondervoeding . Wei-eiwitten zijn gemakkelijk te verteren en als zodanig maakt een zeer goede eiwit choice.Whey eiwit helpt bij het ​​verminderen van de dreiging van het hebben cardivascular - gerelateerde ziekten. Het kan helpen om op hoog niveau bloeddruk en cholesterol levels.As aangegeven in de studies te bestrijden , wei-eiwitten bevatten meerdere bestanddelen die worden gevonden in menselijke moedermelk . Het is een belangrijk ingrediënt in de zuigelingenvoeding . Voor degenen die geen borstvoeding kunnen geven aan hun baby's , volledige zuigelingenvoeding met wei-eiwit is de perfecte option.As hoog in biologische waarde , wei- eiwit helpt soort combat 2 diabetes. Diabetische mensen kunnen wei-eiwit in hun voeding om een ​​controle op hun bloed sugar.You kunnen wei-eiwit toe te voegen aan tal van maaltijden en dranken om het eiwitgehalte exclusief afbreuk te doen aan de smaak te verhogen . De verschillende voordelen van wei-eiwit maakt het in wezen een belangrijk ingrediënt in onze keuken
Door: . Patrick Nelsonians