platte schroevendraaier
kruiskopschroevendraaier
Rubberhamer
vet of vaseline
Zeepwater
Toon meer instructies < br >
1
vormen een L met de basis achter rechtop bars , het plaatsen van de stabilisatorstang op de kruising en samen met de bouten te borgen . Vergeet niet om de voorgeboorde gaten uit te lijnen , zodat u gemakkelijk kan glijden de ringetjes en moeren op zijn plaats . Niet bevestigingsmiddelen vast , zodat je wat ruimte om het frame stukken te passen als je werk kunt hebben . Kopen van 2
Voeg de voorkant rechtop bar aan de basis , en gebruik de bovenste frame om deze te sluiten en de achterste rechtopstaande balk aan de bovenkant van het systeem . Draai alle bevestigingen op dit punt.
3
Stapel de gewichten op de basis balk met behulp van het gewicht bumper aan het einde van het gewicht buis. De buis moet worden uitgevoerd door het middelste gat van elk gewicht. Zorg ervoor dat de pen groeven aan dezelfde kant en de Weider logo is op de top .
4
Steek het gewicht leidt in de gewichten , via de linker en rechter gaten in de gewichten .
< br > 5
Monteer de pers frame aan de voorkant van het basisstation en bevestig de pers armen aan de pers frame.
6
Smeer de assen op het bovenste frame en de linker en rechter arm hechten .
7
Leid de lange kabels van de poelie aan de voorzijde van het bovenste frame om de poelie verder terug op de bovenste frame. Haal door de toenmalige links rechts katrollen en door de poelie net boven de U beugel . Vervolgens haal door deze U beugel aan de katrol boven en dan naar beneden naar de gewichten waar het zou eindigen .
8
Leid de korte kabel van de laagste voorste poelie op de basis , om de poelie op de achterkant , aan de voorkant poelie net boven de eerste , en dan terug naar de vierde katrol . Beëindig de korte kabel op hetzelfde U beugel waar je de lange kabel schroefdraad .
Gebruik 9 ringen en bouten om de zitting , rugleuning en kussens vast aan het frame. Voorgeboorde gaten laten positioneren deze onderdelen voor optimaal gebruik bij het uitvoeren van been oefeningen .