Wat is een Finch Windmill ?

De Finch Windmill is een interessante oefening machine met een even interessante naam . Het is ontworpen voor sporters die moeten werken minder gebruikte schouder-en armspieren . Het is een eenvoudige machine die gemakkelijk als onderdeel van een training kan worden opgenomen . Makers

De uitvinder van de Finch Windmill is de vader van USA Softball Olympisch gouden medaillewinnaar Jennie Finch . Hij schiep de hometrainer toen ze een kind was .
Een oefening machine

The Finch Windmill mounts aan vrijwel elke muur. Een bal hangt aan een bar verbonden is aan een draaiende voet .
Doel

Het doel van deze oefening machine in evenwicht uit de atleet. Sporters zoals softbal spelers hebben de neiging om alleen gebruik een kant van hun lichaam , dus , ze eindigen met een zwakkere en minder gespierde arm. Deze machine werkt de zwakkere kant om een ​​balans te creëren .
Oefeningen

Er zijn zes oefeningen beschrijven door de makers dat kan worden gedaan met de Finch Windmill . Elke kamer is ontworpen om uit te werken en spieren op te bouwen in de minder gebruikte schouder door repeterende bewegingen .
Onderzoek

The Finch Windmill is bestudeerd door verschillende medische professionals. Sherry L. Werner , M.S. van Penn State University zegt dat het " een haalbare trainingstoestel voor pitchers " na het gebruik ervan voor enkele weken , als onderdeel van de opleiding voor het college softbal werpers .