Een stationaire fiets is gemakkelijk te gebruiken . Het is een uitstekende keuze voor een persoon vanaf een oefening regime . Deze fietsen zijn ook perfect voor iemand die het aanbreken van een gewicht-verlies programma . Gevaar voor letsel is laag en er zijn verschillende programma-instellingen te kiezen op meer geavanceerde fietsen .
Joint Vriendelijke
Veel oefeningen , zoals hardlopen of het spelen van teamsporten , oefenen kracht en de impact op de gewrichten van een lichaam . Een stationaire fiets is een low-impact cardio optie , maar je moet er zeker van te hebben de stoel ingesteld op de juiste hoogte of u kunt uw knieën beschadigen tijdens het wielrennen .
Veelzijdigheid
p De gebruiker kan verhogen en de weerstand, snelheid, tijd en afstand op de fiets .
cardiovasculaire gezondheid
Rijden op een stationaire fiets 03:57 keer per week is optimaal en zorgt voor een goede cardiovasculaire workout .
weer Vriendelijke
Fietsers en sporters kunnen een stationaire fiets het hele jaar door te gebruiken zonder zorgen over de weersomstandigheden . Een rit kan rustig worden gedaan tv kijken, lezen , luisteren naar muziek en in het comfort en gemak van een huis of fitnessruimte.
Ruimte en Expense
Een stationaire fiets neemt niet veel ruimte . Sommige zelfs vouwen voor opslag . Veel modellen zijn betaalbaar en duurzaam.