Wat is een gescheurde achillespees ?

De achillespees is een grote band van weefsel dat zich uitstrekt van de achterkant van de hiel tot de knie . Een scheur van de achillespees is een veel voorkomende atletische letsel, dat kan leiden tot ernstig verminderde mobiliteit . Stammen

Een achillespees stam of trekkracht ontstaat wanneer de pees wordt uitgerekt te ver waardoor scheuren van het weefsel. Slechte stammen waar significante hoeveelheden van de pees gescheurd worden breuken genoemd
Soorten

achillespees tranen worden gesorteerd op basis van ernst : . Type 1 stam is een zeer kleine scheuren , een type 2-stam van een gemiddeld scheuren , en een type 3 stam gaat om een ​​ernstige gedeeltelijke of volledige ruptuur van de pees .
Oorzaken

achillespees scheuren worden veroorzaakt wanneer de pees te ver wordt uitgerekt of krachtig . Typisch, een plotselinge traumatische impact op de voet dwingt dat de hoek tussen de voet en scheenbeen te kleiner is de oorzaak van een traan .
Behandeling

Behandeling van Achilles tranen varieert op basis van de aard van de stam , een slechte breuk kan een operatie noodzakelijk om goed te genezen , terwijl kleine stammen meestal kan genezen met voldoende rust en immobilisatie
Preventie

. de kans Achilles scheuren kan worden verminderd door het uitrekken van de achillespees en kuitspieren en versterking van de spieren van de voet en onderbeen . Het vermijden van zware , hoge impact activiteiten is ook een goede manier om spanning te voorkomen .