Alternatieve manier om acne

Cure Acne is een huidaandoening veroorzaakt door de hormonen actie op de talgklieren van de huid , genaamd de talgklieren . De uitscheiding van oliën uit deze klieren kan leiden tot verstopte huid poriën . Dit is wanneer acne optreedt . Het gezicht, hals , borst, rug en schouders zijn waar de klieren zijn het meest overvloedig , dus acne is meer waarschijnlijk te vinden op deze locaties . Vandaag spreken wij over een van de home remedies voor acne , dat is niet alleen gunstig voor de puistjes te behandelen, maar ook nuttig om de sporen van de acne spots.1 verwijderen. De B-vitaminen zijn belangrijk voor een gezonde huid toon , hoewel een aantal worden aanbevolen voor acne-patiënten . Deze zijn vitamine B3 ( 100 mg driemaal daags ) , vitamine B6 ( 50 mg driemaal per dag ) en vitamine B5 ( 50 mg driemaal daags ) . Als u een B-vitamines nemen afzonderlijk , is het aanbevolen dat je een B-complex te nemen , omdat deze groep samen te werken en het nemen van enkele zonder de anderen kan leiden tot een tekort van enkele B-vitaminen . De B-vitamines ook helpen met de effecten van stress , die belangrijk zijn voor acne sufferers.2 kan zijn . Onder meer fruit en groenten in je dagelijkse voeding . Een gezond dieet bestaat uit ten minste vier tot vijf porties fruit en groenten. Acne controle zal een stuk makkelijker zijn als je begint met inbegrip van deze in uw dagelijkse habit.

3 . Een ander hulpmiddel om voeder , is de toevoeging van voldoende hoeveelheden waterverbruik dieet iemand. Waarom ? Omdat water helpt bij het spoelen van de gifstoffen in je lichaam systeem dat anders een uitlaatklep zou zoeken door je huid . Door meer water te drinken , kunt u uw lichaam te houden uit de buurt van toxine opbouw . En dit zal helpen om uw huid gezonder . Het drinken van minstens 8 tot 10 glazen water per dag kan een van de acne natuurlijke behandelingen die kunnen beginnen om de poriën en skin.4 ontgiften . Draag de juiste kleding . Synthetische soorten kleding kan ertoe leiden dat uw huid uit te breken met acne . Je hoeft niets te extreem duur te dragen, maar probeer te voorkomen dat de aankoop van de goedkope spul alleen vanwege de prijs . Als je dat doet , moet u uw kleren te wassen voordat je them.5 dragen . Rozenwater kan gebruikt worden als een gezichtsreiniger . Gedompeld in een wattenschijfje , reinig je gezicht met deze alledaagse minstens twee tot drie keer per day

6 . Was je kleren na elke keer dat je ze dragen . Sommige vrouwen niet altijd veranderen hun beha elke dag. In de meeste gevallen is dit OK maar als je gevoelig bent voor de borst acne zijn is het belangrijk dat je wast al je kleren met inbegrip van uw beha en t-shirt daily.

7 . Wacht niet op je puistjes te vormen . Als je ziet de eerste tekenen van hen op je gezicht , dan doen meteen. Acne controle is best vroeg gedaan . Pat wat ijs op het getroffen gebied , omdat dit zal helpen om de zwelling down.

8 . Acne controle is gemakkelijker indien vergezeld met een selectie van multivitaminen . Start met vitaminen die een zink supplement bevatten . Zink helpt bij het maken van uw huid sterker en acne resistent
By: . Zechong cai