1 . Niet verhogen uw talgproductie door het plukken , wrijven of drukken op je puistjes , omdat deze kleine fouten vervoering het membraan onder je huid, wat resulteert in meer puistjes en verhoogt ook het risico op littekens op je gezicht .
2 . Een goede huidverzorging regime is een must voor acne -gevoelige huid . Je moet houden van de gezichtshuid schoon de hele tijd . Hiervoor moet je je gezicht twee keer per dag wassen met een milde reiniging zeep . Het moet een keer worden gedaan in de ochtend en een keer voor het slapen gaan . Na elke wasbeurt , breng dan een vochtinbrengende crème om opdrogen van de skin.3 Mond voorkomen . Stel uzelf niet bloot aan overmatige hoeveelheden zon. Dit kan schade aan de huid en verlengt het genezingsproces . Te allen tijde , draag een goede zonwering , zelfs als je alleen naar buiten voor een korte periode van tijdsgewricht verschillen.
4 . Zink en vitamine A zijn twee grote supplementen voor de behandeling van acne . Zink helpt om het genezingsproces te bevorderen en de kans op littekens te verminderen . Het helpt ook verminderen ontstekingen en infecties bestrijdt . Neem 50 mg zink per dag . Als u wilt, kunt u het met 5mg van koper die soms tekort kan worden bij het nemen van supplementen van het zink , is dit echter optional.
5 . Houd je huid netjes en schoon door het te wassen met een milde zeep , zoals ivoor of andere zwavel gebaseerde zeep en schoon water , proberen om 2-3 keer per dag wassen . Maar , vergeet niet dat niet meer dan was uw huid deze actie ook daadwerkelijk stimuleren uw olieproducerende talgklieren meer talg die je acne zal toenemen produceren .
6 . Probeer elke make-up niet te dragen als je al acne hebt op je gezicht als ze de neiging te verergeren de toestand en meer van het zal verschijnen op je gezicht . Op andere momenten , gebruiken op waterbasis alleen make-up. Op olie gebaseerde make-up is niet geschikt voor acne gevoelige skin.
7 . Geen enkel geval aan je gezicht noch halen bij korsten . Wanneer je dit doet u onderbreken het genezingsproces van de natuur. Dit zal uw herstel verlengen
By: . Zechong cai