1 . Chocolade en gebakken voedsel is niet verantwoordelijk voor acne , allergieën voor deze producten kunnen acne veroorzaken . Maar, moet je altijd voorkomen dat het eten van te veel vette en pittig eten als ze zijn ongezond voor je lichaam als voor acne . Elimineer suiker, zuivelproducten, gefrituurd voedsel, vlees , notenpasta uit uw dieet menu. Voeg verse groenten en fruit meer en meer aan uw diet.
2 . Honing en kaneel voor acne is een zeer populaire behandeling . Wanneer de geneeskrachtige eigenschappen van deze twee aan elkaar worden gecombineerd, dan werkt wonderen op de huid uitbarstingen . Neem een eetlepel fijngemalen kaneelpoeder en meng het met 3 eetlepel honing . Breng de dikke pasta op de acne en bewaar deze voor een half uur. Daarna wassen met gewone water.
3 . Bepaal wat de beste behandeling voor uw huidtype is . Niet alle behandelingen zijn geschikt voor iedereen . Probeer niet te veel soorten behandelingen als deze meer schade aan uw skin.4 kan veroorzaken . Het nemen van 10.000 eenheden van vitamine A in de vorm van beta-caroteen per dag kunnen ook profiteren onzuivere huid . Vitamine E is geweldig voor het bevorderen van een gezonde huid . Neem 400 eenheden van de droge tablet vorm van vitamine E. Er dient een duidelijk onderscheid op de verpakking zijn als het het droge staat of niet . Op basis van olie capsules kunnen soms verergeren en irriteren de huid issues.
5 . Drink veel water minstens 6-8 glazen water dagelijks . Water is essentieel voor het lichaam ontgiften als het elimineert toxines uit het lichaam en voorkomt ook acne flare - ups.
6 . Havermout : Kook de havermout de manier waarop je voor het eten . Laat het nu wel goed afkoelen en breng het op je hele gezicht . Na het droogt helemaal op , afwassen . De olie op het huidoppervlak geabsorbeerd door de havermout en zorgt zo snellere genezing van de acne.
7 . Ik kan niet genoeg benadrukken het belang van hydraterende je lichaam. In dat bedoel ik dat je nodig hebt om veel water te drinken . Drink minstens zes acht ounce glazen water per dag . Niets krijgt ontdoen van gifstoffen sneller dan het verbeteren van uw dagelijkse consumptie van water.
8 . De eerste stap in routine reinigen of wassen van het gezicht . Er zijn veel verschillende commerciële gezicht wast die er zijn, maar u kunt wensen om uw eigen thuis te maken , die effectiever en veel goedkoper kan zijn! Je hebt nodig: 1 kopje witte of bruine suiker , 2 kopjes olijfolie , 1 tl . citroensap en water ( voeg water toe tot het een pastey consistentie - niet te veel! ) Vermeng deze allemaal bij elkaar en bewaar eventuele extra in een verzegelde container in een van beide een koele plek of de koelkast als je wilt. Zachtjes op de huid een wrijf in cirkelvormige bewegingen rond het gehele getroffen gebied . Deze weg zal exfoliëren dode huid. De suiker korrels werkt perfect voor dit doel en kan alleen gebruikt worden als u door simpelweg het bevochtigen je vingers en dompelen ze in de suiker voor het aanbrengen op het gezicht
Door: . Zechong cai