1 . Als u wilt natuurlijke manieren om zich te ontdoen van acne moet je je gezicht twee keer per dag wassen met een milde zeep . Er zijn zwavel zeep speciaal voor de huid met acne problemen . Als je een vette huid, gebruik zeep met benzoylperoxide . Gebruik geen borstels, ruwe sponzen of iets dergelijks op het gezicht niet te gebruiken. Echter niet meer dan - je gezicht wassen , omdat het je huid meer talg produceren en zal uw acne.2 verhogen zal stimuleren . Een van de meest eenvoudige, maar effectieve manieren om zich te ontdoen van acne is om te voorkomen dat op of wrijven de puistjes op je huid. Acties zoals deze kunnen de talgproductie verhogen en je hebt om ze te vermijden. De talg en infectie zal zich verspreiden onder je huid en veroorzaken nog meer puistjes en littekens op je face.
3 . Een van de belangrijkste natuurlijke manieren om zich te ontdoen van acne is 8-10 glazen water te drinken elke dag . Het water helpt bij het elimineren van afvalstoffen uit het lichaam en het daadwerkelijk helpt uw huid er jong en fresh.
4 . Eten van gezond voedsel is een van de meest eenvoudige, maar zeer effectieve manieren om zich te ontdoen van acne . Probeer te voorkomen dat het eten van gekruid en vette voedingsmiddelen . U moet overwegen het vermijden van andere voedingsmiddelen zoals suiker , gebakken voedsel , zuivelproducten, vlees , notenpasta , etc. Je moet meer natuurlijke voedingsmiddelen, zoals groene groenten , groentesappen en rijk - zink voedingsmiddelen bevatten , omdat ze de huid kunnen helpen met acne problemen .
5 . Als het mogelijk is , probeer niet om make-up te dragen. Make-up producten kunnen verstoppen je poriën , of leiden tot meer puistjes en mee-eters . Als je echt wilt om make-up te dragen , gebruiken op basis van water make-up. Vergeet niet om je huid te reinigen voor het slapen gaan en reinig je make-up kwasten regularly.
6 . Probeer stress- vrij leven te leiden , omdat spanning de algehele conditie van de huid kan verergeren . Luisteren uw favoriete muziek , praten met vrienden of wandelen in het park zijn eenvoudige en effectieve manieren om te gaan met de stress en angst . Er zijn een heleboel dingen die je kunt doen om de stress in je life.7 verminderen . Zon en frisse lucht zijn essentieel en bewezen manieren om zich te ontdoen van acne natuurlijk . Sunshine activeert vitamine D in je lichaam die essentieel vitamine voor een gezonde huid . Zon en frisse lucht kan ook zuurstof te verhogen om de huid en verminderen de stress . Maar vermijd de zon verbrand , omdat het veel problemen kan veroorzaken aan uw skin.There zijn veel eenvoudige en natuurlijke manieren om zich te ontdoen van acne problemen . Je moet de beste die werkt voor u te kiezen en al snel zul je een enorme verandering in uw algehele conditie van de huid zien
Door: . Zorica Sava