Er is veel onderzoek uitgevoerd rond acne - wat de oorzaak is , wie het krijgt , en waarom . Acne wordt gevormd wanneer de poriën dicht , en de natuurlijke olie die het lichaam produceert ( talg ) van de talgklieren wordt gevangen binnen , samen met bacteriën. Er zijn verschillende factoren die bij de vorming van acne . Hormonen en bacteriën spelen een rol , en genetica . De correlatie tussen acne en voeding is gebaseerd op het feit dat bepaalde voedingsmiddelen verstoren de normale hormonale balans door het veroorzaken van pieken in het insulinegehalte . Het is deze hormonale onbalans die wordt beschouwd als een belangrijke factor in de diepe onderliggende oorzaak in de vorming van acne.While zijn er veel producten op de markt die zal proberen om te genezen of bedekken acne op het maaiveld , is het noodzakelijk voor hebben mensen met acne om te onderzoeken wat er gaande is in het lichaam , om de huid gezond en helder aan de buitenkant te krijgen . Immers , zodra acne oppervlakken kan resulteren in verschillende soorten littekens - ijspriem littekens , boxcar littekens of zelfs keloïden , die het moeilijkst littekens treat.The huid is het grootste orgaan van het lichaam . Als zodanig , wanneer de lever en nieren worden overbelast en kan het toxine niet meer verdrijven ons systeem behoren , het lichaam gebruikt de huid om zichzelf te ontdoen van de toxinen , en het resultaat is acne . Voor degenen die last hebben van acne en zijn gevoelig voor het, moeten ze acne te nemen als een signaal van hun lichaam dat er iets mis aan de binnenkant is , de acne is slechts een symptoom van een groter problem.Our lichaam gebruikt voedsel voor energie. De grootste consumptie van giftige stoffen afkomstig van wat we in ons lichaam stoppen . Acne is vooral een westerse ziekte , en studies hebben aangetoond een directe correlatie tussen een westers dieet en levensstijl en acne zelf . Onze voeding is vol van geraffineerde , bewerkte , vetrijke voedingsmiddelen die slechte kwaliteit voedingsstoffen hebben . Deze voedingsmiddelen gooien onze hormonale balans in een neerwaartse spiraal en zijn schadelijk voor onze spijsvertering door verstopping het op het creëren van giftige opbouw . Deze opbouw resulteert in gifstoffen via de huid wordt geëlimineerd . Daarnaast hebben deze voedingsmiddelen niet ons te voorzien van de essentiële vitaminen en mineralen die ons lichaam nodig heeft om te vechten tegen de ziekte , en om goed in balans te blijven - die zorgt voor een uitstekende omgeving voor acne te breed.To echt permanent te genezen acne , moet men opnieuw - onderzoeken hun dieet en levensstijl . Acne en voeding gaan hand in hand . De effecten van een dieet leegte van de essentiële voedingsstoffen die het lichaam en geest nodig hebben om gezond te blijven zijn verreikend . Vervangen van lage kwaliteit voedsel met nutriënt-dichte , plantaardige voedingsmiddelen zoals donkergroene bladgroenten , fruit, volle granen , en het drastisch verminderen , zo niet volledig afschaffen , dierlijke producten is een goede start . Koppel dit aan voldoende rust , matige lichaamsbeweging , een goede reiniging van de huid regime , en supplementen die helpen bij reparatie huid en onderhouden van de algehele gezondheid en je zult goed op uw manier aan het leven acne vrije beelden Door: Amanda Perkins