1 . Citroensap en melk zijn zuur en zo helpen ze om de bovenste later van uw huid te ontbinden . Met behulp van deze regelmatig zal daarom helpen om littekens te verminderen . Honing is rijk aan antioxidanten en beschermt je huid tegen vrije radicals.
2 . Vitamine A is een belangrijke voedingsstof die nodig is voor het behoud van gezondheid huid . Vitamine A bevat beta - caroteen , een antioxidant die vrije radicalen bestrijdt , is Beta caroteen in felgekleurde voedselbronnen zoals groen, rood , oranje en gele paprika . Andere plantaardige bronnen zijn wortelen, pompoenen , winter squash , broccoli , zoete aardappelen , spinazie en andere donkergroene bladgroenten . U ontvangt de hoogste bèta- caroteen gehalte in de meest kleur - intensieve producten te krijgen. U kunt fruit zoals meloen, watermeloen , abrikozen en roze pompelmoes aan de voedingsoplossing krijgen te eten, ook .
3 . Zoek " olievrije " of "niet - irriterend " producten . Hoewel je de natuurlijke oliën op je gezicht nodig , hoef je niet de olie uit het gezicht producten nodig . Ook als uw huid gevoelig is , kan hard producten maken je huid uitdrogen en uw acne worse.
4 . Aloë vera is altijd goed dat de meeste huidproblemen geneest . Dit is een van de beste natuurlijke acne behandeling . Het gebruik van aloë vera producten zullen zielsveel helpen bij de behandeling van acne problemen en bovendien maken ze de acne littekens verdwijnen uit. Aloë vera gaat met heel verschillende vormen, zoals crèmes , moisturizers , en gels . Elke aloë vera producten zullen schenken verschillende resultaten . Dus, het is echt goed om de beste producten die voldoen aan uw huid textuur te halen . Dit zal u helpen bij het opruimen van de acne littekens vrij well.
5 . Melk bevat vetzuren die helpen uw huid om vocht vast te houden . Het is ook erg voedzaam. U kunt gebruik maken van honing en melk als basis en voeg een paar druppels van de andere ingrediënten toe en meng het grondig . Was je gezicht met lauw water en vervolgens dit mengsel toe te passen . Laat het gedurende ten minste dertig minuten voordat het af te wassen met warm ( niet heet ) water . Volg deze routine ten minste drie keer per week of meer indien possible.
6 . Blijf uit de zon. Terwijl uw huid geneest , het is vooral gevoelig voor verkleuring door blootstelling aan UV-stralen en kan een lelijke , opvallend litteken vormen . Minimaliseer het knoeien met de plek , activiteit die de huid rond de wond strak trekt vermijden . Knoeien met de wond breekt het weer open en veroorzaakt meer scarring.
7 . Vitamine C is een vitamine die kan bijdragen tot het verminderen van acne littekens . Het eten van een verscheidenheid aan groenten zal u helpen. Rijke bronnen van de vitamine zijn te vinden in zoet en witte aardappelen , broccoli , winter squash , tomaten , bloemkool , spruitjes en kool . Donker , bladgroenten zijn ook uitstekende bronnen die u kunt eten .
8 . Laat ze niet knijpen . Dit dwingt infectie dieper in je huid en veroorzaakt meer acne. Als je iets moet doen , neem een steriele naald en zachte prik de bovenkant om de druk te verlichten
Door: . Charles Zoe