Meer tips om u te helpen zich te ontdoen van acne Fast

Acne is een term voor puistjes , vlekken , bulten en poriën die zich voordoen op het gezicht , nek, armen , schouders of rug . Acne is echt vaak voor, maar niet beperkt onder tieners. Acne is echt schokkend en verontrustend voor tieners en niet in de hand op tijd , kan ernstige acne leiden tot blijvende littekens en vlekken . Hoe verwijderen van puistjes heeft effectief de belangrijkste vraag in onze tienerjaren en in sommige van onze volwassen jaren ook geweest . We hebben allemaal , op een bepaald punt of de andere gedachte : "Hoe om puistjes ? Hoe zich te ontdoen van puistjes ? Hoe je puistjes te behandelen verwijderen?" Hier zijn een aantal eenvoudige tips over hoe je pimples.1 verwijderen . Niet krabben , knijpen , wrijven , of ophalen bij acne , want als je probeert te krabben of te verwijderen de puistjes op uw eigen, kan dit leiden tot ernstige infecties van de huid en permanente lelijk scarring.

2 . Een geweldige manier om zich te ontdoen van acne snel is om uw dieet te kijken. Niet meer dan eten vettig en vet voedsel . Deze kunnen leiden tot ontstoken huid . Het eten van groenten , vitaminen en niet- verwerkte voedingsmiddelen helpen ook om acne.3 verminderen . Verminder de suiker van je dagelijkse verbruik . Velen van ons genieten van die suiker rijk voedsel in ons dagelijks leven . Echter, de suiker rijk voedsel zoals ijs en koekjes brengen puistje breakouts. Dus het wordt ten zeerste aangemoedigd om ze te vervangen door voedingsmiddelen die zink en vitamine C. Voedsel dat rijk is aan zink bevat en vitamine C kan zeer goed voor je lichaam , omdat het kan helpen bij het verbeteren ons immuunsysteem system.This is een van de beste natuurlijke manieren om acne te genezen .

4 . Grapefruit kan effectief natuurlijke acne remedies . De grapefruit heeft antimicrobiële vermogen . Een veelgebruikte methode is om water te mengen met grapefruitsap voor een drankje . Doe dit mengsel op je gezicht 's morgens en ' s nachts . Dit maakt het moeilijk voor acne te persist.

5 . Oefenen regelmatig (minstens 3 keer per week ) . Oefening leidt tot zweten , die helpt bij het ​​openen van de aangesloten poriën van onze huid . Aangesloten poriën zijn een van de meest voorkomende oorzaken van acne . Dus als je wilt om zich te ontdoen van acne , beginnen met sporten !

6 . Probeer uw stress te verminderen . Het is algemeen dat de meeste mensen een zware belasting kunnen hebben in hun dagelijks leven , maar kan dit echt schadelijk voor onszelf en kan ons leiden tot ernstige breakouts van acne . Dus proberen om de stress te verminderen in je leven . Het hebben van een goede rust kan helpen de kans van optreden van acne te verminderen en kan ook product positief effect op uw huid .

7 . Gebruik nooit vet crèmes en cosmetica . Koop alleen ' niet-comedogeen ' of op basis van water formules . Deze formules werden grondig getest en bewezen dat zij de poriën , die de belangrijkste oorzaak van acne verstoppen . Verwijder de make - up altijd tijdens de nacht. Gaan slapen met make - up meestal leidt tot acne problems.

8 . De noodzaak van het water in ons lichaam kan nooit worden onderschat . Water bevat verjongende en reinigende eigenschappen die weg afvoeren alle gifstoffen uit het lichaam waardoor het lichaam houden schoon, fris en gezond . Het helpt bij het ​​afstoten van dode huidcellen . Hierdoor biedt dit de groei van nieuwe cellen helpen om frisse en gladde huid te bewerkstelligen.

9 . Aloë - Vera dient ook als agent voor een schone en acne - litteken -vrije huid . Aloë - Vera vermindert infecties en helpt om de huid te regenereren . Het kan ook worden gebruikt bij het ​​wassen van het gezicht , om een ​​gezonde huid te behouden
Door: . Charles Zoe