Hoe Massage Therapy werkt en verbetert je leven

De geschiedenis van massage therapie gaat terug naar oude beschavingen en is gebruikt om kwalen voor vele , vele jaren te behandelen. Zijn nalatenschap leeft voort in de huidige samenleving en neemt vele vormen over de hele wereld . In sommige landen wordt het beschouwd als een belangrijk onderdeel van het leven een gezond leven . Er zijn verschillende technieken , die hebben plaatsgevonden in verschillende delen van de wereld , variërend van traditioneel tot haar praktijk modern.In , massage therapie betekent in wezen fysiek stimuleren van de spieren en weefsels , zowel oppervlakkig en diep onder de huid . Deze bewegingen , afhankelijk van de techniek wordt de praktijk kan betekenen simpelweg in dienst beweging op de spieren of het kan betekenen blootstellen aan trillingen of spanning te . Het doel van deze bewegingen varieert van pezen , spieren en ligamenten om zelfs gastro-intestinale organs.There Veel doelstellingen in verband met het geven of ontvangen van een massage . Er wordt gezegd dat zij de functie en het onderhoud van de spieren of gebieden die zal bevorderen . Het ontvangen van een massage is ook bedoeld zeer ontspannend en bevordert het algemene welzijn van een persoon. De technieken kunnen worden toegepast op het lichaam via de masseuse handen , ellebogen , vingers en onderarmen en de voeten en de knees.Studies zien dat er veel voordelen aan het ontvangen van deze praktijk . Zoals blijkt uit het feit dat het vaak wordt gebruikt bij de behandeling gewonde of gespannen atleten , is een goede manier om pijn en gespannen spieren bevorderen . Een persoon kan ook last verlaagde bloeddruk , een gevoel van ontspanning en verlichting van angst. Onderzoek suggereert ook dat consistente sessies blijken lange termijn resultaten achtige permanentere pijn hebben en zelfs verminderd risico van bepaalde diseases.A aantal wetenschappelijke theorieën bestaan ​​die de complexe werking van de praktijk stellen . Sommige wetenschappers geloven dat stimuleert het parasympathische zenuwstelsel , dat op zijn beurt helpt om meer serotonine en endorfine . Het is ook opgemerkt dat de fysieke stimulatie vermindert littekenweefsel . Het ontspannen karakter van de praktijk bevordert de nachtrust als goed, wat leidt tot een aantal andere benefits.Of Uiteraard zijn de voordelen van massage therapie gebonden aan afhankelijk van iemands fysieke conditie en eventuele symptomen die hij of zij zou kunnen worden ervaren . De voordelen zijn zeker verschillen van persoon tot persoon . Er zijn vele algemene voordelen ontvangen de praktijk , zoals ontspanning , verminderde spanning en verhoogde bloedstroom . Sommige culturen geloven zelfs dat het een essentieel onderdeel van de gezondheid onderhoud
Door: . Shane McConnell , Jr