Waarom lijden paniekaanvallen When You Have The Cure !

Tijdens een angstaanval , veel van de symptomen zijn vergelijkbaar met die van een echt goede work out . Paniekaanval symptomen zijn vaak licht - koppigheid , die angst voor flauwvallen of flauwvallen in het openbaar dat we opeens zo kwetsbaar geworden induceert , vooral als we alleen zijn . Wie zal de neiging om ons als we liggen verspreid over de stoep ? We de gedachte van flauwvallen uit angst dat we misschien nooit wakker , maar vallen in een coma angst ook . Symptomen van duizeligheid vaak gevoeld tijdens een paniekaanval wordt veroorzaakt door een verhoogde ademhaling , en hoewel het verwarrend kan zijn voor het individu, het is ongevaarlijk en leidt niet tot flauwvallen . Wanneer geconfronteerd met gevaar , de hersenen stuurt signalen naar een gedeelte van het zenuwstelsel systeem . Het is dit systeem dat verantwoordelijk is voor het opvoeren van het lichaam voor actie en ook kalmeert het lichaam naar beneden en herstelt het evenwicht . Deze paniekaanvallen , plotseling ontstaan ​​, en de piek in minder dan tien minuten . Ze kunnen enkele uren duren en worden veroorzaakt door stress , angst of zelfs oefening . De specifieke oorzaak is niet altijd duidelijk . Maar , wat is nu precies de angst ? Angst is waarschijnlijk de meest fundamentele van alle emoties . Terwijl de angst, door zijn aard , is een onaangenaam gevoel , het is geenszins gevaarlijk. Een van de grootste mythes rond angst is dat het schadelijk is en kan leiden tot een aantal verschillende levensbedreigende aandoeningen . Angst is een reactie op een gevaar of bedreiging. Het wordt zo genoemd omdat alle De gevolgen ervan worden gericht in de richting ofwel vechten of vluchten voor het gevaar , of het nu echt of denkbeeldig. Dus het enige doel van angst is om het individu te beschermen tegen schade . Dit lijkt misschien ironisch gezien het feit dat u zich ongetwijfeld voelen uw angst is eigenlijk veroorzaakt u grote schade . Verdeeld in gegeneraliseerde angst , fobische en paniekstoornissen , elk heeft zijn eigen kenmerken en symptomen en ze vereisen een verschillende behandeling . De huidige in angststoornissen emoties variëren van eenvoudige nervositeit tot aanvallen van terreur . Een persoon kan vinden ze problemen maken van dagelijkse beslissingen en onthouden van verplichtingen als gevolg van gebrek aan concentratie of preoccupatie met zorgen hebben . Uiterlijk ziet er gespannen , de huid wordt bleek met overmatig zweten van de handen, voeten en oksels . De symptomen zullen meestal snel verdwijnen als het individu rust . Het is waar dat , mentaal , we kunnen allemaal van invloed het patroon van onze hartslag . Luister er naar , wanneer ontspannen en ook tijdens het sporten. Hoe comfortabeler je bent met de diversiteit en het bereik van uw hartslag , hoe meer vertrouwen je zal hebben in het wanneer het zelf uitoefent . Naast recidiverende onverwachte paniekaanvallen , een diagnose van paniekstoornis vereist dat zei aanvallen chronische gevolgen : ofwel zorgen over mogelijke gevolgen van de aanslagen of aanhoudende angst voor toekomstige aanvallen , Verdeeld in gegeneraliseerde angst , fobie en paniekstoornissen , elk heeft zijn eigen kenmerken en symptoms.Those lijdt aan gegeneraliseerde angst ervaring niet-specifieke aanhoudende angst en zorgen en word overdreven bezig met de dagelijkse zaken. Gegeneraliseerde angststoornis is de meest voorkomende angststoornis te beïnvloeden oudere volwassenen . De meeste mensen hebben de hoop dat ze ooit de juiste behandeling te vinden en hebben weinig vertrouwen in ooit het wegwerken van hun aandoening krijgen . U zult verrast zijn hoe een eenvoudige techniek zo krachtig kan zijn in het herstellen van je terug naar je vroegere onbezorgde zelf . Dit is niet alleen over het wegwerken van paniekaanvallen , maar ook het krijgen van uw algemene angst niveau terug naar normaal
Door: . RPB