Menstruatie op maandelijkse periodes is een onderdeel van het leven van elke vrouw. Menstruatie begint in de puberteit , op de leeftijd van 13-14 bij vrouwen en gaat door tot menopauze die optreedt op de leeftijd van 45-50 . De leeftijd kan niet specifiek worden genoemd , want het varieert van een vrouw naar de andere . Menstruatie is een trauma voor veel vrouwen , want het kan gepaard gaan met ernstige pijn of krampen . Weinig of toelaatbaar pijn optreedt voor alle vrouwen , maar voor sommige , periodes zijn zeer pijnlijk en lastig . De pijn is veel tijdens de adolescentie , en blijft , maar meestal verdwijnt of vermindert na de geboorte van een kind . De medische term voor menstruatiepijn is ' dysmenorroe ' . Het komt meestal in de onderbuik en bekken regio's van de vrouwen . Menstruatiepijn moet niet worden verward met premenstrueel syndroom . Echter premenstrueel syndroom kan worden voortgezet in om menstruatiepijn voor sommige vrouwen . Voor sommigen is de pijn duurt al geruime tijd en kan zo ernstig zijn dat het kan interfereren met de dag van de vrouw tot dag activiteiten. Menstruele pijn kan worden van twee soorten - primaire en secundaire. De primaire menstruatie pijn heeft geen onderliggende gynaecologische complicaties veroorzaken van pijn . Het is merkbaar bij adolescente meisjes , en begint na zes maanden of jaar na het begin van de menstruatie . Secundaire menstruatie pijn is gerelateerd aan een probleem met de vrouw reproductieve system.CausesEvery maand de binnenbekleding van de baarmoeder of endometrium maakt zich op om een zwangerschap te verwelkomen . Maar als het sperma niet de eicel te bevruchten , zou zwangerschap optreden en het kussen van baarmoederslijmvlies is niet vereist . Dus wordt het gezwollen en breekt af en wordt uitgestoten via de vagina in de vorm van de maandelijkse termijnen . Wanneer het baarmoederslijmvlies werpt af , zijn moleculaire verbindingen genaamd prostaglandines vrijgegeven. De baarmoeder spieren samentrekken als reactie op prostaglandines en vernauwen bloedtoevoer naar het baarmoederslijmvlies. Deze inkrimping veroorzaakt menstruatiepijn . Bij vrouwen met hoge niveaus van prostaglandinen , de pijn is zeer ernstig en bij patiënten met lage niveaus van prostaglandines , de pijn is mild . Retroverted baarmoeder , gebrek aan lichaamsbeweging en emotionele stress zijn andere factoren die bijdragen aan menstruele pain.Symptoms Associated Met Menses Pain
1 . Doffe of kloppende pijn in onderbuik en pelvis.
2 . Nausea
3 . Vomiting
4 . Dizziness
5 . Headache
6 . Constipation
7 . Diarrhea
8 . Urge voor frequente urination.Home Remedies
1 . Het plaatsen van warm water fles of zak op onderbuik kan de pain.2 verlichten. Men kan een vochtige theedoek te verwarmen in de magnetron en leg op de onderbuik om relief.3 krijgen . Het drinken van pepermunt of wintergroen thee kan pijnlijke aandoeningen te verlichten . Kauwen mint snoep kunt ook help.
4 . Het drinken van hete vloeistoffen kunnen ontspannen spieren en verminderen menstruele cramps.
5 . Het drinken van peterselie sap is een effectieve huis remedie voor het verlichten van menstruele pain.
6 . Men kan een stukje gember koken in een kopje water , zoeten de infusie en drink het vaak om menstruatiepijn relief.7 krijgen . Men kan 15-20 korianderzaad toe te voegen in een glas kokend water , laat het mengsel staan totdat verdamping is voorbij , zoeten het mengsel en drink het . Deze remedie is echt effectief bij de behandeling van menstruele pain
8 . Basilicum thee is heel goed voor de behandeling van menstruatiepijn , voor basilicum heeft een pijnstillende caffeic acid.
9 . Beregening voedsel met kaneelpoeder kan helpen, want kaneel heeft anti - inflammatoire en krampstillend properties.10 . Calcium vermindert menstruatiepijn . Het nemen van een magnesium supplement kan helpen het lichaam te absorberen meer calcium , waardoor de pijn verminderen
Door: . Dr Andrew Napier