11 Handige Home Remedies Om Lumbago

Lumbago of rugpijn te behandelen wordt gekenmerkt door een ongemak of pijn in de onderrug . De pijn kan ernstig en plotseling zijn wanneer een persoon lijdt en acute lumbago . De chronische lumbago wordt gekenmerkt door een ernstige pijn die kan een paar maanden duren . Deze degeneratieve aandoening kan op alle leeftijden . Het blijkt ook tijdens de zwangerschap, omdat de ligamenten rekken rond de baarmoeder en druk op de onderrug . De aandoening wordt ook weergegeven als de inter - vertebrale of wervelbot verliest zijn vorm en zacht worden . Andere factor die kan leiden tot lumbago zijn : disc aandoeningen , rugklachten , hernia , de schade van de rugspieren , het opheffen van zeer zware voorwerpen en een aantal chronische ziekten als geen kanker , maagzweer , artritis , tuberculose , abdominale aandoeningen , meningitis en osteoporose . Lumbago efficiënt kan worden behandeld door middel van een aantal grote natuurlijke remedies .

1 . Het drinken van honing of glucose met warm water is een groot huis remedie voor lumbago .

2 . Verlaat 60 gm van tarwe in het water 's nachts. Volgende ochtend voeg 30 g Cuscus gras en 30 g koriander . Meng alle ingrediënten tot een pasta te maken . Giet 250 ml melk over de pasta en kook het mengsel tot het blijft tweederde van het. Neem dit huis remedie regelmatig . Het verlicht pijn en verbetert de spijsvertering in dezelfde tijd .

3 . Olie knoflook succes kan worden gebruikt in het genezen lumbago . Neem 2-3 teentjes elke ochtend. U kunt ook massages met een lotion bereid uit knoflookolie vermengd met mosterd olie. Alles wat je hoeft te doen is om 10 teentjes knoflook bakken in ongeveer 60 ml van mosterd olie. Massages gedaan met munt olie of terpentijn olie hebben dezelfde grote gevolgen.

4 . Citroen wordt ook gebruikt als een huis remedie voor lumbago . Meng citroensap met keukenzout en twee keer per dag in te nemen deze behandeling .

5 . U kunt ook uw rugpijn met rauwe aardappelen te behandelen. Solliciteer rauwe aardappelen in kompres vorm op je rug .

6 . Theedrinkers kan een remedie bestaat voor te bereiden op de vijf zwarte peperkorrels , een gram droog gemberpoeder en vijf teentjes . Voeg deze ingrediënten aan de thee drinken tweemaal per dag .

7 . Een dieet rijk aan vitamine C kan lumbago of rugpijn te voorkomen . Tomaten , citrusvruchten , aardbeien en bosbessen moeten regelmatig worden gegeten .

8 . Meng 3 g kandijsuiker met en gelijke hoeveelheid koeskoes gras en neem dit mengsel langs een glas melk twee keer per dag.

9 . Kook 10 blaadjes basilicum in een kopje water totdat het blijft slechts een halve hoeveelheid water en voeg een kwart theelepel zout . Drink de afkooksel elke dag. 10 . Bereid een kompres van betelbladeren en breng het op je rug . U kunt ook gebruik maken van betelbladeren sap. Meng dit sap met kokos olie en breng het op je pijnlijke rug . 1

1 . Rasp verschillende zwarte radijs om een pasta te verkrijgen en wikkel het in een linnen doek. Breng het kompres op je rug en dek je in een warme jurk of bedek jezelf met een deken . Deze procedure zal warm je deep tissue langzaam en zal de pijn verlichten
Door: . Dr Easton Patrick