10 tips voor het verminderen van rimpels !

De meeste vrouwen boven de leeftijd van 30 jaar beginnen te tekenen van veroudering , met inbegrip van de ooit zo koppig rimpel merken. Zodra deze frustrerende tekenen van ouderdom beginnen zien wordt het meer en meer belangrijk om rimpels te verminderen . We streven ernaar om onze best uitzien , dus dingen doen om uw huid er beter zal uiteindelijk u zich beter over yourself.1 voelen . Eet veel antioxidant rijke vruchten en groenten . Door bewapenen uw lichaam met antioxidanten je cellen in staat zal zijn om te vechten tegen vrije radicalen. Vrije radicalen zijn instabiele moleculen die neuronen stelen van gezonde cellen te vernietigen in het proces . Niet alleen heeft dit een negatieve invloed op uw algehele gezondheid , maar deze vervelende vrije radicalen de huid waardoor lijntjes en wrinkles.2 beschadigen. Drink veel water . Ik weet het, je hoort het de hele tijd , maar het is uiterst belangrijk voor een gezonde , mooie huid . Uw huid cellen bestaan ​​uit 70 % water , dus als je niet gehydrateerd te blijven wat denk je dat je huid cellen eruit? Als ze niet gehydrateerd het toont in je huid . Uw lijntjes en rimpels zullen veel meer uitgesproken zijn en uw huid zal uitzien als het is bedelen voor een drink.

3 . Rook niet . Niet alleen roken schade aan uw hart , longen en organen, maar ook ernstige schade toe aan de huid. Roken vermindert de productie van collageen dat is de bouwsteen van een gezonde huid . Het vermindert ook de doorbloeding van je lichaam. Dit remt de doorbloeding tussen de vaten in je gezicht , waardoor een ongelijkmatige teint en , je raadt het al , wrinkles.

4 . Draag zonnebrandcrème elke dag. Het is een zeer trieste feit dat de zon schade aan uw huid . Zelfs de kleinste kleur van de zon is eigenlijk beschadigde huidcellen . De zon zorgt ervoor dat zonnevlekken , sproeten , verkleuring , en de altijd zo frustrerend , rimpel . Nemen gewoon zonnebrandcrème in je dagelijkse routine en maak er een habit.

5 . Afschilfering helpt bij het verwijderen dode huidcellen van het oppervlak van uw huid. Daarbij heeft het verzacht de huid, stimuleert de celvernieuwing en helpt gunstig anti - aging producten in de huid penetreren meer easily.

6 . Fototherapie , ook wel bekend als lichttherapie , foto verjonging , of LED- lichttherapie , is en verbazingwekkende technologie die de huid verjongt . Rood en infrarood LED- golflengten zijn wetenschappelijk bewezen dat diep doordringen in de lagen van de huid bevorderen een toename van collageen en elastine productie , evenals het verhogen van de energie in de cellen . Het is aangetoond dat rimpels en feet.7 crow 's drastisch te verminderen . Gebruik effectieve huidverzorgingsproducten die ingrediënten zoals retinol , vitamine C , peptiden en groeifactoren bevatten . Ze hebben wetenschappelijke gegevens en bewijzen die hen ondersteunden als effectieve anti - aging ingrediënten . Zij hebben aangetoond collageen productie te verhogen en helpen bij het verminderen wrinkles.

8 . Houd uw huid gehydrateerd met product met hyaluronzuur ( HA ) . HA is als een spons die aantrekt en houdt vocht in je huid. Vochtige huid gelijk zacht , bedauwd en soepel skin.

9 . Probeer te slapen op je rug . Slapen op je buik of aan de zijkant zorgt ervoor dat de huid te worden geduwd en gepropt in lijnen die uiteindelijk plooien en wrinkles.10 vormen. Ten slotte krijgt veel goede nachtrust. Ja , het oude gezegde " je je schoonheidsslaapje " waar is. Terwijl je je lichaam , cellen en weefsel werk te verjongen en te herstellen schade slapen . Het nemen van voldoende slaap is belangrijk voor uw huid en uw algemene health.By volgende eenvoudige tips kan je rimpels te verminderen , meer egale huid , krijgen een gladdere huid en hebben een algemeen een jongere aanblik
Door: . Victoria Girard < br >