Hoe Magnesium Supplementen kunnen Reverse Heart Schade

Liquid magnesiumsupplementen brengen hoop aan hart-en vaatziekten en bloeddruk patiënten die geneesmiddelen en remedies die niet gewerkt hebben geprobeerd . Het geheim ligt in het feit dat deze patiënten ontbreekt magnesium , die het meest essentieel mineraal voor het menselijk lichaam . Dit mineraal helpt de werking van kalium , calcium en natrium . Omdat magnesium blokken calcium , het helpt om de bloedvaten die zijn vernauwd als gevolg van vasculaire spasmen en atherosclerose verwijden . Het kan atherosclerosptic plaques te keren en het helpt om een teveel aan natrium uit te scheiden . Ook bindingen met kalium om te helpen reguleren bloed pressure.Certain elementen van de patiënt zoals calcium en lood kan de bloeddruk verhoogd , maar dit kan worden voorkomen door magnesium . De bloeddruk kan worden verlaagd wanneer magnesium keert de effecten van verkalking van de bloedvaten . Daarbij zal hoog cholesterol en trombo - embolie worden verlaagd . Evenzo , magnesium helpt elke cel in het lichaam . Naast de voordelen voor het hart , helpt de zenuwen signalering en de spier te sterk . Studies hebben aangetoond dat de dagelijkse suppletie met een kwaliteit vloeibare magnesium supplement , zelfs bij patiënten met zieke hearts.Heart patiënten die magnesium supplementen hebben kunnen oefenen voor langere tijd kunnen profiteren . De magnesium beschermt hun hart tegen schade door de de stam van de oefening . Studies hebben ook aangetoond dat magnesium de mogelijkheid van bloedvaten open wanneer het lichaam meer bloed kan herstellen . Omdat cellen die magnesium tekort zijn kwetsbaarder , hart-en vaatziekten patiënten vereisen vloeibare magnesium supplementen. Het element heeft de mogelijkheid om af te weren van stress op cellulair niveau . Helaas , artsen maken gebruik van een eenvoudig bloedonderzoek dat niet een nauwkeurige maatstaf van magnesiumtekort kan geven . Indien dergelijke test geeft een tekort is vaak veel erger in werkelijkheid . Daarom is iemand wiens magnesium normaal zijn op de huisarts test, waarschijnlijk moet nog suppletie. Tachtig procent van de vrouwen en 70 % van de mannen hebben een tekort aan deze essentiële mineraal als hun diëten niet de juiste hoeveelheden te verstrekken . Veel supplementen zijn beschikbaar over de toonbank , maar ze kunnen niet zorgen voor de vervoergegevens voordelen . In sommige landen supplementen worden gereguleerd en de kwaliteit wordt bewaakt . Dit is niet het geval in Amerika en daarom is het moeilijk om te weten wat je krijgt in een supplement . Om deze reden is het belangrijk dat je weet wat te zoeken in een supplement voordat je het koopt . In de regel moet minerale supplementen in vloeibare vorm . Dit zorgt voor een veel hogere absorptie dan in de vorm van tabletten , die slechts ongeveer 20-40 % . Vloeibare magnesium supplementen bieden een absorptie van negentig procent of meer . Dit soort supplement worden in combinatie met een dieet rijk aan leavy groene groenten zoals spinazie en ook volkoren voedsel , zaden en nuts.Some mensen problemen met orale magnesium supplementen , zoals maagklachten veroorzaken . Echter, dit betekent niet dat je het supplement helemaal niet kan nemen . Magnesium olie biedt een geweldig alternatief voor orale suppletie . Wanneer de vloeistof wordt aangebracht op de huid , absorbeert direcly in de bloedbaan en wordt het spijsverteringssysteem en zo te voorkomen maagklachten . Naast de voordelen die vloeistof magnesiumsupplementen bieden aan het hart , het heeft een aantal andere voordelen , dat het een essentieel mineraal voor het hele lichaam . Voor vrouwen kan het verbeteren van de symptomen van het premenstrueel stoornis en de menopauze . Het vermindert ook het risico van premature arbeid in zwangere vrouwen . Mensen die krampen in de benen , hoofdpijn en vermoeidheid moeten overwegen om vloeibare magnesium supplementen, omdat ze waarschijnlijk ontoereikend te zijn
Door: . Neil Butterfield