Wat zijn normale niveaus HDL ?

Wat zijn normale niveaus HDL is een vraag die meer en meer mensen lijken te vragen deze dagen ondanks de media reclameblitz spitsen verre neef LDL. Zowel HDL en LDL zijn wat bekend staat als lipoproteïne vervoerders en hun taak is om deze vaak verguisde cholesterolmoleculen rond ons lichaam te vervoeren. Soort van de lichamen idee van een gratis taxirit voor de homeless.But zover cardiovasculaire gezondheid gaat is er weinig twijfel dat deze twee lipoproteïnen zijn ongeveer net zo verschillend als dag en nacht , met een ( LDL ) leveren van de cholesterol noodzakelijk voor de vorming van arteriële plaque deposito's in onze slagaders , en de andere ( HDL ) verzamelen overtollige cholesterol en de verwijdering van het door uitscheiding . Dus zoals je kunt zien geen wonder dat het proberen om erachter te komen wat zijn normale niveaus HDL is inmiddels de populair onderwerp in de afgelopen years.Why het grote geheim ? Het simpele antwoord is dat het veel gemakkelijker is , en veel lucratiever , voor grote reclamecampagnes te richten op slechte cholesterol . Voeg daarbij het ​​feit dat er echt geen voorgeschreven medicijnen significant te verhogen goede cholesterol ( HDL ) en je hebt een formule die zeker is om degenen die zich afvragen wat zijn normale HDL-cholesterol in het donker te houden voor de komende jaren . Wat zijn normale HDL-cholesterol ? Volgens de American Medical Association van 50 tot 60 milligram per deciliter bloed als normaal wordt beschouwd met een lezing van 60 milligram voor elke deciliter bloed wordt overwogen healthy.There is ook een andere lezing die veel cardiologen peilen cholesterol gezondheid door bekende als de cardiale risicofactor verhoudingen . Deze ratio's vertellen de arts of het cholesterol wordt gestort in het weefsel , of worden afgebroken en uitgescheiden . Een gezond hart risicofactor ratio totaal cholesterol HDL mag maximaal 4 tot 1 gezond te worden beschouwd , en de verhouding van slechte cholesterol ( LDL ) goede cholesterol ( HDL ) niet meer dan 2,5 aan 1. De bovenstaande ratio's moet veel licht werpen over wat zijn normale HDL- cholesterolgehalte. Toch is het altijd een goed idee om te controleren met uw arts om uit te vinden wat verhoudingen zijn goed voor you.What Else ? Brengen HDL en LDL in balans , in de meeste gevallen , is over het veranderen van oude gewoonten , de vaststelling van nieuwe gezondere gewoonten en beroep doet de hulp van conventie medicijnen zoals statines of natuurlijke cholesterolverlagende middelen als dat nodig is . Zeker is dat de hiervoor genoemde statines zal een van uw opties, maar ze dragen een aantal ernstige waarschuwingen label en echt niet veel voor HDL ofwel ( 5 tot 10 procent meer ) doen . Het neveneffect risico's samen met hun beperkte waarde in het verbeteren van goede cholesterol hebben natuurlijke cholesterolverlaging supplementen gemaakt , in combinatie met een dieet modificatie , gewichtsbeheersing , en lichaamsbeweging , een veilige en effectieve natuurlijke combinatie overwegen waard voor het bereiken van cholesterol gezondheid .
Door : RD Hawkins