Consistente trainingsschema - Hoe Kies de juiste Running Partner

Het starten van een lopend programma en het houden van het zijn totaal twee verschillende dingen , nietwaar ? De beste manier om gemotiveerd en in overeenstemming met uw lopende programma te blijven is door het meer leuk en plezierig . Naar mijn mening de beste manier om uw lopende plezier maken is niet door de aankoop van een aantal mooie kleding of het kopen van de coolste paar schoenen - het is door het hebben van een opleiding partner.Getting en fit te blijven vereist focus en motivatie - uit te werken met een trainingspartner kan oefenen leuk en helpt u op koers te blijven . Trainen met een partner of een groep is een prachtige manier om gemotiveerd te blijven en ervoor te zorgen dat je zal doen het nodige werk alledaagse , natuurlijk zolang je dezelfde doelen delen en schedule.Finding de juiste partner kan niet zo gemakkelijk , je beste vriend kon de beste kandidaat voor de taak. Integendeel, je moet kiezen een lopende partner die op hetzelfde niveau als jij . Als je een beginner bent hardloper , kies iemand die ook op de beginnende path.Your running partner moet ook dezelfde visie als je deelt , je trainingsschema's moet in sync , en dus zal er geen conflict op de weg zijn. Als je loopt partner wil een harde training , en het wordt verondersteld een makkelijke dag voor je zijn - die problemen kunnen opleveren . Je moet een pragmatische oplossing om te werken rond dergelijke conflicts.In feit vinden , zou je een vaste partner hebt of je kan enkele partners op verschillende dagen hebben . Door dit te doen , kan u uw lopende programma fit met die van hen te maken. Doe mee met je lokale hardloopclub en kies de juiste running partner voor u - maak je geen zorgen , er is altijd wel iemand die precies past bij wat je need.When u uw training week te plannen , proberen om zoveel homeruns mogelijk met een lopend doen partner , want zoals u wellicht weet - de groep die je jezelf omringen met , zal de meeste impact en invloed op de aard van de beslissingen die je maakt hebben . . Vooral als je op de reis van het krijgen in een betere vorm en steeds een beter mens
Door : david dack