Volgens de op internet beschikbaar cijfers , meer en meer mensen in India worden nu geconfronteerd met het gevaar van hartaanvallen . Overmatig gebruik van fastfood en het ontbreken van een goede oefening zijn het toevoegen van de cijfers van hart - aanvallen . En dit is waar , er een nodig om hem /haar te informeren over de symptomen van hart - aanvallen , om medische hulp in de tijd te zoeken . Symptomen in het kort : Men kan hier de meest voorkomende symptomen bij elke toonaangevende ziekenhuizen Delhi . • Pijn of ongemak in het midden van de borst • Ongemak in een of beide armen , nek, rug , kaak of maag • Kortademigheid • koud zweet , misselijkheid en licht gevoel in het hoofd Er is voldoende nuttige informatie beschikbaar op het internet voor degenen die willen weten over hart-en vaatziekten en doeltreffende maatregelen om ze te voorkomen. Hier zijn enkele van de meest effectieve maatregelen men kan nemen om ernstige hart- en vaatziekten te voorkomen . Vasthouden aan een Walking - Programma: Niets is beter dan vast te houden aan een ' Walking - Program' om zichzelf weg van hartproblemen te houden . Een gewone wandeling is essentieel voor een gezond hart en een gezonde levensstijl . Dus, maak gewoon je geest en komen met een regelmatige lichaamsbeweging program.Know over Uw Hart : Het is echt belangrijk om te weten hoe het menselijk hart werkt . Hebben ook een redelijke kennis over de voorkomende symptomen van hart - aanvallen en andere verwante ziekten . Men kan al deze informatie krijgen van een toonaangevende hart instituut in India . Naast de bovenstaande stappen, een evenwichtige voeding is ook heel belangrijk voor een gezond hart . Ook als iemand ziet een van de bovenstaande symptomen , moet hij /zij onmiddellijk contact op voor een ziekenhuis Delhi . Men moet niet te schamen in het verhogen van het alarm. Men moet ook een noodnummer van een goed uitgeruste hart instituut in India , zodat de behandeling tijdig
ontvangen Door: . Suresh Dabral