Op zoek naar Panic Attack Informatie ?

Hoe ga je over het vinden van paniekaanval informatie? Een eenvoudige zoekopdracht online zal u een litanie van informatie . Dit artikel geeft u een overzicht , zodat u niet hoeft te tijd proberen te vinden van alle relevante facts.Panic aanslagen gevolgen hebben voor een groot aantal mensen . Sommige aanvallen zijn mild , en sommige zijn belangrijke . De definitie van milde zou een moment waar je dacht dat je opgesloten uw sleutels in de auto, maar later vond ze in uw zak te zijn . Vergeet niet het gevoel dat je toen had ? Je had koude rillingen naar beneden het centrum van je lichaam , een snelle hartslag , misschien zelfs een klein gevoel van angst . Een meer serieuze aanval zou zijn die symptomen vergroot vertienvoudigd . Om te bepalen hoe ernstig uw aanvallen zijn in de regeling van de dingen , moet je gewapend met meer paniekaanval informatie , rekening met het volgende : Je zou ook nog de volgende symptomen: kortademigheid , trillen , zweten , pijn op de borst , verstikking , misselijkheid , en het gevoel dat je zou kunnen sterven . Nu vermenigvuldig dat over en gevoel weer meerdere keren tijdens de dag , misschien zelfs meerdere keren in een uur . De aanvallen kan van enkele seconden tot enkele minuten . Maar hoe weet je of het een "grote " aanval De belangrijkste symptomen zijn: - Een verhoogde hartslag of " racing hartslag " - Moeite met ademhalen of kortademigheid - Een gevoel van terreur of " verlammende " angst - Misselijkheid , duizeligheid , duizeligheid Koude rillingen of opvliegers - Een onredelijke angst dat je zult sterven of gek - Tintelingen in de vingers en tenen - Schudden of trillen en sweatingA paniekaanval zal zich plotseling voordoen , meestal zonder enige waarschuwing en er is geen manier om het te stoppen zodra het begint . Uw niveau van angst zal geen enkele verhouding tot de feitelijke situatie en dit is de "vecht of vlucht" reactie , dat is een natuurlijke menselijke instinct . Het menselijk lichaam kan dit verhoogde niveau van de vecht-of vluchtreactie voor een lange tijd niet in stand houden en de aanval zal in het algemeen pas in een paar minuten. Er kan een aantal van deze aanvallen zijn, afhankelijk van de situatie en het kan zeer worden aftappen zowel mentaal als physically.Although een paniekaanval niet gevaarlijk is , is het zeker angstaanjagend omdat de persoon die lijdt voelt alsof ze de controle verloren hebben van niet alleen hun geest, maar ook hun lichaam . Mensen zijn gekend om het bewustzijn voor een korte periode van tijd te verliezen en in een situatie waar je in het openbaar , kan dit niet alleen verontrustend zijn, maar ook zeer embarrassing.If u last heeft van paniekstoornissen , moet je hulp zoeken . Er is een breed scala van behandelingen beschikbaar, van psychologische begeleiding en medicatie , tot diepe ademhalingsoefeningen . Yoga en lichaamsbeweging kan ook enorm helpen . Degenen die last hebben van een paniekstoornis kunnen onderliggende voorwaarden dat als behandelden hun lijden kan verzachten hebben . Zo wordt vaak geassocieerd met depressie paniekstoornis , alsmede alcohol-en drugsmisbruik . Het is tragisch dat veel mensen die last hebben van een paniekstoornis niet de hulp die ze zo hard nodig hebben zoeken. Het opleiden van ons met de meest recente paniekaanval informatie kan ons helpen weloverwogen beslissingen te nemen als het gaat om zoeken naar de behandeling en oplossingen
Door : . Lincoln Broaders