Goede en slechte cholesterol Explained

De meesten hebben de term cholesterol gehoord, maar hoeveel van ons echt begrijpen van de ware betekenis goede en slechte cholesterol ? Het gebeurt niet vaak dat een van je vrienden noemt , teksten , of tweets ons om op te scheppen over zijn /haar goede cholesterol wordt 60 mg /dl en zijn /haar slechte cholesterol komen op rond de 100 mg /dl . Wie deed misschien wel worden aangemerkt als een cholesterol- nerd , of iets dergelijks . Toch zijn dit belangrijke nummers en het verkrijgen van een beter begrip van wat zij vertegenwoordigen in relatie tot uw gezondheid kon gewoon je leven redden. Nu als je een paar minuten te sparen waarom doen we niet springen recht in ons onderwerp van goede en slechte cholesterol toegelicht . Wist je cholesterol niet zweven vrij in je bloed ? Dat klopt, het moet rond worden overgezet . Het lichaam van de antwoord hierop is een goede cholesterol ( HDL ) en slecht cholesterol ( LDL ) die weten in medische termen als lipoproteïne dragers . Met andere woorden vet en cholesterol dragers . Denk aan onze twee sterren als concurrerende taxichauffeurs in dezelfde stad beiden strijden voor die gewaardeerde klant , bekend als cholesterol die een schizofrene persoonlijkheid. Toen hij in de HDL -cabine is hij de perfecte burger gewoon willen naar de luchthaven te komen om zijn vlucht naar huis te halen . Aan de andere kant, als hij in de LDL cabine hij heeft de potentie om een gevaar voor de samenleving worden als toegestaan ​​om rond te lang hangen . Nou , vrij corny analogie , right! Niet de beste manier om te gaan over het definiëren van goede en slechte cholesterol toegelicht . Dus laten we proberen opnieuw , en deze keer laten we laten de American Medical Association het zware vet tillen voor ons. Volgens de AMA de twee belangrijkste bloeddruk vet /cholesterol dragers lage dichtheid lipoproteïnen ( LDL ) en high density lipoproteïnen ( HDL ) . De niveaus van LDL en HDL hebben tegengestelde effecten op het hart . Hoge niveaus van LDL , aangeduid als " slechte cholesterol" worden geassocieerd met de opbouw van plaque ( vet ) in de slagaders , wat leidt tot atherosclerose en hartziekten. Hoge niveaus van HDL , de "goede cholesterol" het risico van de ziekte te verminderen . EndSo daar heb je het goede en slechte cholesterol toegelicht . Ik hoop dat je de ride.What anders hebben genoten ? Verlagen en onderhouden van goede en slechte cholesterol niveaus in een gezond assortiment , in de meeste gevallen , is over het veranderen van oude gewoonten , de vaststelling van nieuwe gezondere gewoonten en beroep doet de hulp van conventie medicijnen zoals statines of natuurlijke cholesterolverlagende middelen als dat nodig is . Simpel gezegd , dit betekent in feite het vinden van manieren om HDL ( goede cholesterol ) te verhogen en LDL ( slechte cholesterol ) te verlagen. Zeker is dat de hiervoor genoemde statines zal een van uw opties , maar ze dragen een aantal ernstige waarschuwingen label . Het neveneffect risico's zijn natuurlijke cholesterolverlaging supplementen in combinatie met een dieet modificatie maakte een veilige en effectieve combinatie overwegen waard
Door: . RD Hawkins