Veel volwassenen kiezen om te beginnen kijken naar hun bloeddruk pas na een probleem voordoet . Hoewel het hard werken kan zijn om een gezond hart te behouden , moet het niet worden verwaarloosd . Hoge bloeddruk , bekend als hoge bloeddruk , is maar al te vaak voor bij volwassenen. Dit wordt veroorzaakt door verschillende factoren zoals stress en slechte voeding . Het enge is , kan er weinig zichtbare tekenen dat je hoge bloeddruk . Dit leidt bij veel mensen in de mentaliteit dat ze volledig gezond terwijl ze in feite niet zijn. Onbehandeld, kan hoge bloeddruk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen . Hoge bloeddruk kan organen zoals de nieren en het hart die kan leiden tot een hartaanval of beroerte beschadigen . Een echt gezond individu heeft een gezond hart en verzorgt het. Het is eigenlijk heel eenvoudig te zien of je een gezonde bloeddruk ( BP ) met behulp van een BP- monitor. U wilt dat uw Bp om in een range van 110 /70 125/80 . Het bovenste getal is de systolische druk genoemd . Dit is de druk in de slagaders bij de hartsamentrekking . Dit is het hoogste aantal , want op dit punt het hart is het meest bezig . Het kleiner aantal heet diastolische druk of de druk van de arteriën tussen de hartslagen . Beide getallen moet binnen het aangegeven bereik . Het is gemakkelijk om te houden van uw BP houden met behulp van een bloeddrukmeter . Veel eenvoudige op batterijen consument modellen te gebruiken zijn beschikbaar die zeer nauwkeurig . De monitor is om de arm en na enkele ogenblikken een lezing zal worden weergegeven . Sommige eenheden kunt uw metingen op te slaan , zodat u ze kunt vergelijken in de tijd. Een digitale heeft het voordeel dat gebruiksvriendelijk en levert direct resultaten zonder een handpomp te gebruiken. Handmatig BP monitoren vereisen ook enige training om goed te gebruiken . Een digitaal model elimineert menselijke fouten voor een meer nauwkeurige lezing . Het hebben van een bloeddrukmeter thuis geeft u toegang tot de tools die u nodig hebt om een gezond leven te leiden . Met het gereedschap bij de hand kunnen mensen overtuigen om meer aandacht te besteden aan hun gezondheid . In plaats van het gebruik van enkele - en - ver - tussen arts bezoeken aan uw gezondheid te controleren , kunt u gebruik maken van dit handige apparaat wanneer u maar wilt . Draagbare toestellen aangedreven door batterijen kunnen worden genomen in uw portemonnee of handtas en overal gebruikt . Bloeddrukmeters zijn zeer toegankelijk voor consumenten en worden een onderdeel van de vele mensen thuis . Elk huis moet hebben minstens een BP bewaken zodat het hele gezin kan bijhouden van hun gezondheid Muziek van : . Patton andre