Hoge bloeddruk - Toegezegde en hoe te laten zakken Natuurlijk

Hoge bloeddruk - Wat is het Geschat wordt dat ongeveer 65 miljoen Amerikanen hebben een hoge bloeddruk of hypertensie ? . Omdat hoge bloeddruk heeft geen symptomen , bijna 40 % van de mensen die hebben het niet weten it.What is bloeddruk ? De bloeddruk is de kracht die wordt uitgeoefend op de slagaders als bloed door hen. Hoe hoger de bloeddruk , de meer spanning op de slagaders die meer stress op het lichaam . Hoe langer de druk hoog blijft , hoe meer schade die wordt uitgevoerd op de slagaders en waarschijnlijker een hartaanval of stroke.Measuring Blood Pressure PressureBlood gemeten met twee getallen , over elkaar , zoals 120/80 . Het bovenste getal is de systolische druk en het onderste getal is de diastolische druk . De systolische druk is de druk wanneer het hart klopt . De diastolische druk is de druk wanneer het hart in rest.What wordt beschouwd HypertensionHere zijn de nummers voor wat als normaal wordt beschouwd , evenals prehypertension en hypertension.Normal - Systolisch minder dan 120 ; diastolisch minder dan 80Prehypertension - systolische 120-139 ; diastolische 80 - 89Stage One Hypertensie - systolische :140 - 159 ; diastolische :90 - 99Stage Twee Hypertensie - systolische : Boven 160 ; diastolische : Boven 100Action om TakePrehypertension - Maak gezonde veranderingen in uw lifestyle.Stage One en Two Hypertensie - Maak gezonde veranderingen te . uw levensstijl en neem geen medicatie uw arts orders voor jou
Door: LarryL