Natuurlijke remedies om hoge bloeddruk te verlagen

Wist u dat natuurlijke remedies voor hoge bloeddruk zijn de beste en gemakkelijkste manier om uw druk te verlagen . Niet alleen zijn ze zeer effectief , maar zijn volledig veilig om te gebruiken . In dit artikel geeft een overzicht van een aantal van de beste natuurlijke remedies voor het verminderen van de same.High bloeddruk is een ziekte die heeft gezien een dramatische stijging in de afgelopen generaties . In brede kring als een stille moordenaar te wijten aan weinig symptomen ontwikkelen , kan een patiënt niet beseffen dat ze een probleem totdat getroffen door een beroerte of hartstilstand . Een bepaald niveau van de bloeddruk is nodig om ervoor te zorgen bloed blijft circuleren door het hele lichaam , maar een stressvolle leven, de lichamelijke inspanning en de onderliggende medische problemen kan dit oplopen tot een gevaarlijke level.Herbal oplossingen . Er zijn enkele natuurlijke remedies voor HBP die niet echt zo gemakkelijk beschikbaar als het voorgaande zijn , maar het zou toch leuk zijn om ze te hebben rond het huis vooral als u of een geliefde hebben een geschiedenis van hypertensieve episodes . Thee gemaakt van Hibiscus bloem , bijvoorbeeld , wordt gezegd dat het verminderen direct HBP met maar liefst 10 punten . Meidoorn is eveneens bekend als een oude oplossing voor hypertensie , gezien de geweldige mogelijkheid om lagere diastolische bloeddruk levels.Vegetables zijn ook goed voor een patiënt van een hoge bloeddruk . Een zoutloos dieet is het beste , als je het moet nemen, neem het 25 % van de normale hoeveelheid. Groenten moeten bij voorkeur rauw . Als ze gaar zijn , kook ze met de schil op en laat hun natuurlijke sappen branden in het proces van het koken van groenten zoals komkommer , wortel , tomaat , ui , radijs , kool en spinazie zijn best genomen in hun ruwe vorm . Zij kunnen in kleine stukjes worden gesneden en besprenkeld met een beetje zout en het sap van een citroen toegevoegd aan hen om ze meer palatable.Dandelion is een zeer belangrijk kruid voor het verlagen van hoge bloeddruk te maken. Dit is omdat het werkt als een diureticum en verwijdert overtollig zout uit de nieren , wat een belangrijke oorzaak van hoge bloeddruk . En paardebloem niet de nieren te verzwakken door het afvoeren van de belangrijke voedingsstof kalium , in tegenstelling tot farmaceutische diuretics.Cayenne peper voorkomt dat bloedplaatjes aan elkaar komen en bevordert zo een goede doorbloeding . U kan dit kruid in uw maaltijd door het toevoegen van cayennepeper aan de zout-vrije kruiden in de Doos van het recept hieronder , of voeg een scheutje aan een salade of in zoutloos soups.This is een plant uit de rozenfamilie . Het is een van de meest populaire en effectieve natuurlijke manieren om hoge bloeddruk te verlagen Het kan worden gevonden over de hele wereld, maar is een inheemse plant van de Noord-Europese regio. De Meidoorn Extract is verkrijgbaar in capsule vorm . Meidoorn wordt normaliter gebruikt voor genezing en versterking van het hart na een mild hartfalen , het helpt de hartspier wanneer het wordt verzwakt of te moe . . Het kan ook worden opgevat als een preventief middel tegen ziekten van het hart-en vaatstelsel
Door: John Adison