Hoe u uw tiener voorkomen dat ze in ongezonde gewoonten ?

Tieners zijn meer vatbaar voor risico nemen , omdat hun hersenen niet volledig ontwikkeld . Ze hebben de neiging om aangetrokken om ongezonde gewoonten gemakkelijk . Teenage is de kritieke periode voor het begin van ongezonde gewoonten zoals drugsmisbruik . Volgens een recent rapport van het National Center on Addiction and Substance Abuse , 9 op de 10 verslaafde mensen begonnen met roken , drinken en /of het gebruik van andere drugs vóór de leeftijd van 18 years.Substance misbruik tijdens de tienerjaren heeft een aantal verlammende gevolgen voor de individuen . Een aantal van de gevolgen kunnen zijn lagere rangen , werkloosheid , verkeersongevallen , gewaagd geslacht , chronische gezondheidsproblemen , criminaliteit en geweld . Het kan ook een individu leiden tot zelfmoord of death.As een verantwoordelijke ouder , is het uw plicht om ervoor te zorgen dat uw tiener niet te krijgen in deze verwoestende ongezonde gewoonten . Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen begeleiden uw tiener weg van ongezonde habits.Your kind ouder wordt : Je moet het feit dat uw kind groeit en hij /zij kan veranderen te accepteren. Als ze eenmaal in de tienerjaren , veranderen ze fysiek en psychologisch . Ze voelen zich onafhankelijk en proberen hun eigen sociale kringen vormen. Zij geloven dat tieners is een vrijheid van alle regels en voorschriften die door ouders en leerkrachten te stellen . Dit is het moment waarop de mogelijkheid van verkeerde keuzes is . Als ouder moet je hun activiteiten te controleren en hen te begeleiden in een juiste direction.Maintain open communicatie : Zoals hierboven besproken , veel tieners willen onafhankelijk zijn. Maar het handhaven van een open en vertrouwensvolle communicatie met je tiener is essentieel om te helpen uw tiener te maken juiste keuzes . Communiceer met uw tiener regelmatig en hem aanmoedigen om te praten over zijn interesses , dromen , problemen en fears.Remember , strikte controle en pesten of schreeuwen tegen hun activiteiten zullen resulteren in een gebrekkige communicatie . Als het instellen van bepaalde beperkingen , verklaren hun belang , zodat ze niet nemen in een negatieve sense.Help je kind kiezen vrienden wijselijk : De invloed van vrienden op tieners is zeer krachtig . Veel tieners gewoon volgen hun vrienden zonder zich over de gevolgen. Tieners vaak drugs of alcohol te passen in hun vrienden kring . Veel tieners beginnen met experimenten te wijten aan groepsdruk en belanden in addiction.Teach uw kind in de vroege stadia over hoe je een vriend te kiezen . Help je kind ontwikkelen van een gevoel van identiteit , waarin hij zich veilig voelt . Dit maakt hem een set van normen voor zichzelf en kies vrienden die overeenkomen met die standards.Offer tips over hoe om groepsdruk te vermijden : Peer pressure is vaak een gevolg van het niet verstandig kiezen van vrienden . Er zijn genoeg tieners in onze samenleving , die uw kind kan aanmoedigen om in ongezonde gewoonten . Tieners die zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde ontbreekt hebben meer kans om deze groepen treden voor emotionele support.Teens niet wenden tot slecht leeftijdsgenoten als ze genoeg steun van ouders . Dus tijd doorbrengen met uw kind en u tips geven over hoe je groepsdruk te vermijden . Op deze manier kun je hem leren hoe je uit de buurt van ongezonde vrienden blijven en versterk je relationship.Explain over risico's in verband met ongezonde gewoonten : Voorkomen tieners uit ongezonde gewoonten vereist constante monitoring en de juiste corrigerende maatregelen , die uw kind kan een hekel . In plaats daarvan kunt u uw doel te bereiken door hen voortdurend uit te leggen over de risico's in verband met ongezonde gewoonten . Vertel hem hoe het een negatieve invloed op zijn fysieke , financiële en sociale welzijn. Geef voorbeelden , van mensen die lijden als gevolg van hun ongezonde gewoonten . Hou hem bezig met gezonde activiteiten zoals fysieke oefeningen , sporten , yoga , etc.Set jezelf als een voorbeeld: De omgeving waarin het kind is opgevoed bepaalt zijn gewoonten . Probeer om een goed rolmodel voor uw kind zijn. Wat je doet, is een meer krachtige boodschap dan wat je leert . Stel recht je gedrag en houding ten opzichte van ongezonde gewoonten . Vergeet niet , je kunt niet verwachten dat je kind weg te blijven van slechte gewoonten blijven waarop u addicted.Help uw kind begrijpen van de aard van de verslaving en de risico's geassocieerd met tiener middelengebruik . Vergeet niet , voorkomen is beter dan genezen . Het is beter om te voorkomen dat uw tiener uit om in ongezonde gewoonten , dan waardoor hij hen later stoppen
Door: . Nate Rodnay