Zelf acceptatie en Self Esteem

Zelfacceptatie is de eerste bouwsteen voor het creëren van een solide gevoel van eigenwaarde . Het concept van zelf acceptatie is gebaseerd op een fundamenteel respect van zichzelf . Zelfacceptatie is samengesteld uit twee delen : . De aanvaarding van de eigen gedachten en de aanvaarding van zichzelf als "genoeg" De aanvaarding van iemands gedachten heeft te maken met het accepteren van gedachten en daden uit het verleden . Soms zijn dingen die we niet trots op zijn en we kunnen ontzeggen om ons zelf dat we gehandeld op die manier doen we . Zelfacceptatie is de erkenning dat die acties plaatsgevonden . Het is ook de erkenning dat er redenen kunnen zijn waarom we gedragen op een bepaalde manier en het is meer begrip dan het is veroordelend . Zodra we evalueren onze acties en een verbintenis aangaan om anders te handelen in de toekomst kunnen we overgaan op een gezonde manier bij tweede deel van zelfaanvaarding is de acceptatie van ons zelf als "genoeg" . Dit omvat het aanvaarden van ons lichaam , geest en prestaties . Mensen moeite mee hebben soms omdat ze voelen als ze accepteren zichzelf dat ze niet meer zal verbeteren , maar dat is niet het geval . We kunnen altijd verbeteren, maar we wanneer we onszelf verloochenen de grootste zonde tegen ons in te zetten en dat is zeer schadelijk richting zelfvertrouwen . Dus kijken naar de aspecten van jezelf die je schaamt en stappen in de richting van het aanvaarden van die aspecten als 'goed genoeg' . Het betekent niet dat je niet kunt verbeteren, maar je het waard bent gewoon de manier waarop je
Door : Self Esteem