1 . Rajas -
2 . Sattva -
3 . en Tomas . De Engels vertaling zou zijn:
1 . Passion -
2 . Goodness -
3 . en Onwetendheid Dienovereenkomstig alle emotionele pijn komt van de staten van de geest genoemd Rajas en Tomas . Sattva is een pro - actieve state of mind waar emotionele pijn niet bestaan . En gaan we elk van deze afzonderlijke en verschillende gemoedstoestanden door wat we denken . Heel simpel , het denken gedachten van hebzucht en woede produceert Rajas . Denken gedachten van angst en depressie te produceren Tomas . Dan terwijl in Rajas , bijvoorbeeld als onze verlangens worden gedwarsboomd , de emotionele pijn van woede of hebzucht resultaten . En terwijl in de staat van Tomas , als onze staat van welzijn of zelfvertrouwen worden bedreigd , de emotionele pijn van angst en depressie resultaat . Deze eenvoudige , wetenschappelijke waarheid , weet uit de prehistorie , kan ons leiden tot een eenvoudige methode van omgaan met depressie en alle emotionele pijn onmiddellijk . Maar in het begin van deze drie ( 3 ) sates van bewustzijn lijken niet te belangrijk . We zullen ontdekken , echter, als een wetenschappelijk feit van het laboratorium van ons eigen leven , kunnen alle emotionele pijn zeer snel worden gepacificeerd door het forceren van de geest in het midden pad , Sattva . Deze kennis is essential.It bedoeld het verschil voor mij , van het beëindigen van mijn emotionele pijn onmiddellijk of het verlengen van deze pijn en lijden voor een lange tijd : dat is , vele maanden , jaren of zelfs een leven . Om de eerste en erg diepe punt van dit wetenschappelijke psychologie , zullen we van het onderwerp kort komen . In plaats daarvan zullen we de relatie tussen oude Sanskriet en Grieks te bespreken. Hoewel dit lijkt helemaal niets te maken hebben met een depressie , het is echt diepgaand. Veel geleerden geloven dat oude Sanskriet is de oudste van alle talen . Dat het eigenlijk de ouder of grootouder van alle moderne taal . Maar in het bijzonder , het is nauw verwant aan het oude Grieks . Sommige woorden zijn hetzelfde . Maar nog belangrijker , de oude Griekse en Sanskriet gebruiken exact dezelfde grammaticaregels . En hoewel het niet belangrijk om onze discussie nu , Oude Latijn en Sanskriet gebruik een aantal van dezelfde woorden ook, en ook exact dezelfde regels van de grammatica . In het Westen , we denken aan de oude , Griekse beschaving als zijnde sterk ontwikkeld , zowel intellectueel en cultureel . Dat hele gebied van de wereld wordt beschouwd als de bakermat van de moderne beschaving . Dit is echt een saai onderwerp, maar heel snel zullen we laten zien dat het diep belangrijk voor het omgaan met depressie . Aristoteles , bijvoorbeeld , was een oude Griek die ongeveer 2500 jaar geleden leefde . Er zijn enkele zeer diepgaande aspecten van zijn intellect. Er zijn zelfs enkele theorieën op het internet , dat hij was veel te intelligent om een gewone aardse mens. In plaats van deze mensen beweren Aristoteles is eigenlijk een wezen uit de ruimte, die hier geland door ruimteschepen . Aristoteles schreef het boek , Poetics . En volgens Lew Hunter , die Creative Screenwriting 434 , aan de University of Southern California heeft gezegd: ' Niemand in de afgelopen 2500 jaar in staat is geweest om te komen met een betere formule voor het vertellen van een verhaal geweest . " Dus iedereen die nam Lew Hunter's moderne , scenarioschrijven klasse was nodig om het schrijven regels in Aristoteles ' Poetica gevestigde gebruiken . Aristoteles ' regels voor de logica zijn beroemd over de hele wereld met advocaten , wiskundigen , en anderen . Velen geloven dat niemand in de afgelopen 2500 jaar in staat om zeer veel toe aan Aristoteles ' regels van de logica is geweest. En Aristoteles ' boek , natuurkunde werd onderwezen in Europese universiteiten tot de tijd van Sir Isiac Newton in de late 17e eeuw . Maar natuurkunde van Aristoteles interesseert nog de moderne wetenschap . Newton wetten van de fysica zijn nu bijgewerkt met Quantum Physics . Quantum Physics is niet iets geheel nieuws . Steven Hawking , had oude baan Sir Isiac Newton in Cambridge voor dertig jaar , ik de post in 1979 en met pensioen op 1 oktober 200
9 . Hawking had een op hol geslagen bestseller , die bleef op de bestsellers lijst voor een record-brekende 237 weken - bijna 5 jaar . In dit boek zegt hij , dat op basis van de elektronenmicroscoop , de kern van alle mater is iets wat lijkt dacht . Dit bevestigt de theorie van Aristoteles , dat materie niet bestaat in de kern van werkelijke bestaan . In plaats daarvan is er iets metafysisch : dat wil zeggen , niet fysiek. Dit is handig in het verklaren van het moderne concept van fantoom elektronen . Dit alles heeft niets te maken met de theorie van Aristoteles voor het omgaan met depressie . Maar het betekent vast Aristoteles als een expert op verschillende gebieden . Bijgevolg zal de lezer persoonlijk te ervaren de diepe implicatie , Aristoteles was ook een expert in de psychologie . Nu dat we een aantal van de fenomenale prestaties van Aristoteles heb gezegd , kunnen we eindelijk weer terug naar het omgaan met depressie . En in het bijzonder willen we het hebben over Aristoteles ' Psychology . Wij geloven niet in de afgelopen 2500 jaar dat heel veel kunnen verbeteren op Aristoteles ' psychologie zijn geweest . We weten van methode van Aristoteles voor het omgaan met depressie , want hij schreef uitgebreid over het onderwerp in zijn boek , genaamd Ethics. Oude Griekse en oude Sanskriet zijn vergelijkbaar talen. Dus Aristoteles waarschijnlijk niet de uitvinder van dit Psychology . Wij geloven dat hij gewoon hersteld het oude Sanskriet filosofie reeds bestaande in de Griekse beschaving . We zijn natuurlijk niet proberen om alles van Aristoteles nemen . De mensen die waarschijnlijk bedacht dit systeem van wetenschappelijke psychologie voor het omgaan met depressie en andere emotionele pijn waren waarschijnlijk de prehistorische mensen die ons Sanskriet gaf . Maar het was waarschijnlijk zo ingebed in de Griekse cultuur , was er geen reden hen krediet te geven voor. In het hoofdstuk Achtste van Aristoteles NICOMECHAN ETHIEK , presenteert hij een grafiek , waaruit blijkt hoe de geest werkt voor het omgaan met depressie en andere emotionele pijn . Het is het Sanskriet wetenschap van drie afzonderlijke en verschillende gemoedstoestanden inherent binnen de normale wakende staat van bewustzijn - hetzelfde als het Sanskriet. Dit heeft alles te maken met het omgaan met depressie . Aristoteles noemt ze :
1 . Overtollige energie ---
2 . Betekenen of Balanced Energy ---
3 . Deficiënte Energie Hoewel het exact dezelfde theorie als Sanskriet Psychologie , gevonden in de Indiase geschriften , Aristoteles geen krediet te geven aan het Sanskriet. En natuurlijk heeft hij hen niet bij hun Sanskriet termen . Dit proces voor het omgaan met depressie is zo eenvoudig dat zelfs een zes jaar oude gemakkelijk te begrijpen is het omgaan met depressie . Dus hoewel dit klinkt als een variëren ingewikkeld onderwerp , het is eigenlijk heel simpel en makkelijk te leren . En als we begrijpen deze eenvoudige , wetenschappelijke psychologie , ontdekken we wat misschien wel de methode Marshal Arts van omgaan met depressie worden genoemd . De geest kan niet volledig worden gecontroleerd door wilskracht . Proberen om de geest te beheersen met wilskracht is als het proberen om de wind te controleren . Proberen om de geest te beheersen met wilskracht is als het proberen om diarree te controleren . Ja, het zal werken op diarree macht voor een tijdje . Maar we weten allemaal wat er gebeurt . Uiteindelijk weten we allemaal wat er gebeurt . Hetzelfde gebeurt als we proberen om de geest te beheersen met wilskracht . Probeer bijvoorbeeld het beheersen van depressie met wilskracht . Ja, het werkt voor een tijdje . We kunnen ons optrekken door de boot - bandjes , houd een stiff upper lip en doen alsof alles in orde is , maar uiteindelijk zijn we terug naar onze depressie. Of we kunnen wilskracht gebruiken om actie te ondernemen , naar een concert gaan , gaan joggen of wat dan ook . Maar zodra we stoppen met het nemen van die maatregelen , zijn we terug naar onze depressie. Dus zal de macht voor het omgaan met depressie is goed, maar het probleem is - wilskracht gewoon niet ver genoeg gaan! Soms zijn we zelfs te depressief om actie te ondernemen . Systeem van de wetenschappelijke psychologie van Aristoteles , echter, is het systeem Marshal Arts voor het omgaan met depressie . In de maarschalk kunsten , het is niet helemaal over kracht . Het gaat over het combineren van de eigen kracht met de kracht van de tegenstander . Wanneer we kijken naar een marshal arts demonstratie , het lijkt alsof de persoon het wegknippen van de andere persoon heeft een enorme kracht . Wat we echt kijken is de kracht van beide vechters wetenschappelijk benut in een. Op dezelfde wijze systeem van wetenschappelijke psychologie behandeling van depressie Aristoteles , niet afhankelijk van de sterkte van wilskracht alleen. Ja, wilskracht nodig . Maar succes in het overwinnen van emotionele pijn , hangt af van het gebruik van de eigen energie van de geest . Dienovereenkomstig , de pijn en het lijden van depressie komt vormen de geest hebben gesloten Tomas , de gebrekkige Energy staat . De depressie wordt niet veroorzaakt door gebeurtenissen in de buitenwereld als de meeste depressieve mensen denken. Dus de oplossing is om de geest terug naar de Mean of Balanced Energy staat te brengen . En depressie is gepacificeerd ! De praktijk van de Deugd , volgens de Aristoteles , is de sleutel . Door het beoefenen van deugd, is eigen energie van de geest benut . Dit gecombineerd met onze eigen wilskracht is wat produceert de geweldige overwinning. Met behulp van wilskracht om de deugd van dankbaarheid of dankbaarheid te oefenen , bijvoorbeeld , keert de stromingen van de geest die leiden tot depressie . We zullen ontdekken door te experimenteren in het laboratorium van ons eigen leven, dit is de beste manier voor het omgaan met depressie . Als we de praktijk dankbaarheid, de onwillekeurige , reactieve en instinctieve kracht veroorzaken van een depressie worden zwakker. Er is een overeenkomstige en recht evenredig , vermindering van de emotionele pijn . Op slechts een paar minuten van de praktijk zal de depressie zich van extreme pijn , te mild, en dan eindelijk de pijn zal allemaal samen eindigen . Dit gebeurt vrijwel direct - in de loop van enkele minuten of seconden . Wat gebeurde er met de depressie ? Het verdwijnt in een ruimte als leegte . Het lijkt wel magie voor het omgaan met depressie . Door het beoefenen van de deugd , dankbaarheid onze geest is - aangezogen - bij wijze van spreken - om de Balanced Energy State of Mind . In deze gemoedstoestand , zullen we ontdekken , het is wetenschappelijk onmogelijk om elke vorm van emotionele pijn . Maar het is belangrijk op te merken . Als een persoon is helemaal depressief als gevolg van een liefdesrelatie , of ernstige werkloosheid problemen, enz., zal de beoefening van de deugd niet klinken als iets nuttigs voor het omgaan met depressie . Dit komt omdat de depressieve persoon niets dankbaar . Als ze dat deden , zou hij of zij niet depressief in de eerste plaats . Zo op het eerste gezicht de persoon heeft niets om dankbaar te zijn . En derhalve is er geen manier om dank passen . Gelieve wanhoop niet . Het is nodig om te leren hoe je dankbaar zijn . Dit duurt slechts een paar uur om te leren en het is kost niets . Maar om daadwerkelijk de praktijk dankbaarheid , is het noodzakelijk om een diep begrip van wat de oorzaak van een depressie te krijgen . Wanneer we nader onderzoeken , zullen we de gebeurtenissen in de buitenwereld ontdekken , zijn niet echt het probleem. Het probleem is echt in de geest . Het probleem van emotionele pijn is een van de tegenovergestelde uitersten . In het geval van depressie , het is de Gebrekkige Energie gemoedstoestand. Dat is het slechte nieuws . Hier is het goede nieuws . Gedachten van deugd automatisch de deur van de Mean of Balanced Energy staat van bewustzijn te openen . Dienovereenkomstig , de Mean of Balanced Energy State of Mind is de sleutel tot het ware geluk . Aristoteles zegt: " Het ware geluk ligt in het midden van deze twee tegengestelde uitersten . " De twee tegengestelde uitersten zijn eerste , Overmaat van Energie. Het ware geluk is natuurlijk een geluk dat niet afhankelijk is van enige fysieke ding of gebeurtenis te gebeuren . Hoewel we niet altijd veranderen de materiële wereld , zodra we leren hoe we dankbaar zijn , kunnen we altijd de praktijk dankbaarheid. Dan kunnen we effectief produceerde een , " Verandering van denken kalmerend ! " Het is net zo snel acteren en effectief als een drankje , pil of drugs . Hoewel dit op het eerste klinkt absurd , zullen we ontdekken door te experimenteren in het laboratorium van onze eigen geest kunnen alle emotionele pijn zeer snel worden gepacificeerd . De basis Tegengiffen voor Omgaan met depressie en alle emotionele pijn zijn :
1 . Wishing liefde is het tegengif voor anger.
2 . Afstand doen is het tegengif voor hebzucht .
3 . Dankbaarheid is het tegengif voor depressie .
4 . Geloof of Heldhaftige Houding is het tegengif voor angst.
5 . Bekering is het tegengif voor de Schuld .
6 . En er zijn veel meer Meer over Omgaan met depressie Muziek van : Doug Remington