Depressie en pijn Deel II - Behandelingen

In mijn laatste artikel sprak ik met u over de associatie tussen chronische pijn en depressie ; hoe men kan veroorzaken /verergeren de andere omdat het deel van de hersenen die de stemming controleert controleert ook pijn. Ik stelde een aantal dingen die je kunt doen op uw eigen om te proberen en te verlichten of te verminderen , je pijn en /of helpen fleuren je mood.Today , zou ik graag een paar klinische behandelingen beschikbaar zijn voor chronische pijn en depressie syndroom te pakken . Aangezien chronische pijn en depressie zo verstrikt elkaar , moet de behandeling idealiter proberen te richten beide tegelijk . Indien dit niet mogelijk is een individuele benadering wordt gebruikt - een behandeling van de pijn en een voor de depressie. Bovendien kan een " holistische " benadering van naar gehele leven van de patiënt bij de behandeling van pijn en depressie behulpzaam . Uw arts kan het opstellen van een behandelplan voor u met behulp van een multi -dimensionale benadering , dat wil zeggen , met behulp van verschillende therapieën tegelijk. Als je pijn is matig tot ernstig en medicijnen nodig zijn , kunt u worden een Pain Clinic in uw omgeving genoemd . De volgende zijn verschillende therapieën voor de behandeling van chronische pijn en depressie : AntidepressantsBecause pijn en depressie delen hetzelfde deel van de hersenen die de stemming controleert , en chemische boodschappers van serotonine en noradrenaline , een zekere klasse van antidepressiva , genaamd SNRI 's ( serotonine en norepineprine heropname remmers ) , wordt voorgeschreven . Dit type antidepressivum helpt het centrum van de hersenen die wordt gedeeld door pijn /depressie chemische boodschappers efficiënter te benutten . De drugs kan de boodschappers om langer stromen , waardoor depressie en pain.ExerciseAs ik in deel I genoemde verminderen , oefening speelt een belangrijke rol , zowel in het verminderen van pijn en depressie . Het helpt natuurlijk meer serotonine en noradrenaline in je bloedstroom . Plus , kan het verlichten stijfheid die vaak voorkomt bij patiënten met chronische pijn . Mensen lijken te geven oefening vanwege hun pijn , maar in werkelijkheid, kan beweging helpen verlichten het. Oefening helpt ook je slaapt . Het uitzoeken van de beste oefening voor u zal toestaan ​​om wat beweging te krijgen , stijfheid te verminderen, verhogen de pijn /depressie vechten chemicaliën en houden uw spieren en uithoudingsvermogen sterk. Fietsen , die van invloed neemt af van de gewrichten , is een goede keuze voor veel mensen met chronische pijn . Zwemmen is een uitstekende activiteit als het drijfvermogen van het water helpt mensen bewegen zonder belasting van de gewrichten . Onderdompeling in water zelf helpt ontspannen stijve spieren en verlichting van het vasthouden van water , die extra druk op de weefsels en gewrichten veroorzaakt ongemak veroorzaakt. Biofeedback /Neurofeedback /Cognitieve TherapyCognitive therapieën zijn " mentale training " therapieën die ik aan mijn patiënten met chronische pijn en depressie . Deze zijn gericht op het beheersen van de negatieve , vaak zelfvernietigend , denkpatronen die chronische pijn en depressie kan begeleiden . Deze therapieën kunnen helpen om zich te houden aan uw pijn behandeling programma . Ze leren je hoe je deze gedachten uit te schakelen en stel progressieve doelen in je behandeling programma . Deze soorten therapieën kan ook helpen te ontspannen waardoor angst en spanning dat helpt aanzienlijk verminderen de pijn verminderen . Neurofeedback is een vrij recente therapie die eigenlijk gericht is op het resetten van hersengolven bij mensen . Het is effectief voor personen die complex regionaal pijn om hun perceptie van pijn terug te keren naar een meer normaal niveau . Pijn Clinics zijn beschikbaar voor patiënten om te gaan en worden aangesloten op de elektroden die de hersenen stimuleren . Dit type stimulering kan een significante vermindering van pijn enkele uren hebben , waardoor mensen meer tijd aan hun leven . Deze units zijn ook beschikbaar voor thuis gebruik . Activiteiten van het Dagelijks Leven ManagementOne van de meest - depressie induceren van problemen in verband met chronische pijn , vooral als het is matige tot ernstige , is het verlies van onafhankelijkheid - afhankelijk te zijn van anderen om u te helpen elke dag je leven . Gekoppeld aan dit een verlies van een baan en sociale verbanden als kan een bijproduct van constante pijn . Werken met een pijn specialist kan u in contact brengen met hulpverleners en communautaire middelen . Samen kunnen ze uw woonomgeving te beoordelen om wat voor apparatuur en set-ups die u nodig heeft om u te helpen bij het ​​krijgen van rond gemakkelijker . De controle over uw leven vaak helpt gemak angst die pijn en depressie kan verergeren . Pijn MedicationWhen pijn ernstig is, kan op lange termijn recept pijn medicatie nodig zijn. Dit zijn geneesmiddelen zoals oxycodon , Oxy - Contin , Lortab , Vicodin , en Norco . In sommige gevallen kan morfine toegediend in kleine oplopende doses . Omdat deze medicijnen verslavend kunnen zijn , worden zij over het algemeen alleen gebruikt bij ernstige , anders onbeheersbaar soorten pijn scenario . Medicamenteuze therapie wordt vaak gebruikt in combinatie met andere therapieën , zoals cognitieve of oefentherapie , om te voorkomen dat de pijn van de patiënt in evenwicht . Medicamenteuze behandeling moeten worden beheerd en gevolgd door een pijnspecialist . Chronische Pijn ResourcesFor meer informatie over Pijnbestrijding beoefenaars in uw omgeving, kunt u een van de volgende contact opnemen met: • American Chronische Pijn Vereniging • American Pain Foundation • Academie voor Cognitieve TherapyClose 32 miljoen Amerikanen lijden aan chronische pijn en op zijn beurt gaan door depressie. Ik raad mijn patiënten met chronische pijn /depressie syndroom dat het een uitdaging combinatie te behandelen zijn, maar het is niet onmogelijk . Zoals u kunt zien , zijn er verschillende modaliteiten van de behandeling die beschikbaar zijn. Vaak met behulp van een mix van benaderingen kan u meer hulp dan alleen een benadering . Als u de symptomen van chronische pijn en /of depressie , zorg ervoor dat uw arts te vertellen over hen als chronische pijn en gelijktijdig een depressie , gaan vaak niet gediagnosticeerd totdat het veel erger en moeilijker te behandelen is geworden . Mark Rosenberg , MDInstitute Voor Healthy Aging
Door: Mark Rosenberg