De zeven meest voorkomende fysieke symptomen van depressie

Depressie openbaart zich op zoveel manieren en het ervaren van lichamelijke symptomen van depressie is niet ongewoon . Het is mogelijk om zowel fysieke symptomen evenals de klassieke emotionele symptomen die laag gevoel van eigenwaarde , weinig zelfvertrouwen , gevoel hopeloos of hulpeloos , met gevoelens van wanhoop , en, natuurlijk , ernstige gevoelens van verdriet omvatten voelen . Behalve dat deze emotionele symptomen , kan fysieke symptomen zich eveneens aanwezig en kan net zo verontrustend of zelfs meer hinderlijk dan de emotionele symptomen . Lichamelijke symptomen van depressie presenteren zich in zeven voorkomende manieren . Het is mogelijk voor een individu om een aantal van hen of allemaal voelen . Eerlijk gezegd, het hangt gewoon af van het individu en hoe slecht de depressie echt is . Deze symptomen die zich openbaren fysiek zijn: Hoofdpijn: Vaak kan dit leiden tot het nemen van te veel pijnstillers dus het is belangrijk om dit te controleren. Als de hoofdpijn aanhouden dan moet u overwegen natuurlijke alternatieven , zoals meditatie , visualisatie of zelfs verschillende ademhalingstechnieken . Dit alles is bekend hoofdpijn te verlichten en , nog belangrijker , stress . Het is ook nuttig bij het ​​krijgen " geaard " die op hun beurt kunnen helpen om de gevoelens van depressie te verlichten . Rugpijn /spierpijn /pijn op de borst : Hoewel geen van deze moeten worden genegeerd , is het belangrijk om pijn op de borst serieus te nemen . Vooral als ze vertonen dezelfde soort pijnen en ervaringen die zou manifesteren als je een hartaanval . In dit geval , zoek professionele hulp zo snel mogelijk . In het geval van rugpijn en spierpijn , deze symptomen - indien al aanwezig - kan erger en chronisch worden . Echter, de pijn ook nieuwe als gevolg van de depressie . Spijsvertering problemen : Stress , natuurlijk , kan leiden tot spijsverteringsproblemen , maar depressie kan ook. De symptomen kunnen zijn dingen zoals IBS of Prikkelbare Darm Syndroom, krampen , diarree en chronische constipatie . Het verkrijgen /verliezen van gewicht te wijten aan veranderingen van de eetlust : Depressie en stress vaak resulteert in een significante afname of toename van de eetlust , die uiteindelijk resulteert in gewichtsverlies of-toename . Moeite slapen : Veel stress of depressie kunnen leiden tot veranderingen in slaapgewoonten . Als het individu hoop heeft verloren of ziet geen reden om op te staan ​​kan hij meer slapen. Anderzijds , wanneer het individu voelt stress en angst , in combinatie met depressie , depressie , kunnen zij moeilijk in slaap vallen minder slaap tijdens de nacht te hebben. Gevoelens van uitputting en /of vermoeidheid : Vaak depressie brengt over dergelijke verdriet dat het individu niet eens willen uit bed . Gevoel uitgeput of vermoeid gewoon versterkt het probleem. Omdat het licht in het hoofd of duizelig : Als iemand ervaart een hoge mate van angst of is in een manische fase van een bipolaire stoornis dan vaak resulteert dit in een 'emotionele rush " van soorten die leidt tot die licht in het hoofd of duizelig . Al deze fysieke symptomen van depressie moeten naar behoren worden opgemerkt en overwogen bij de beoordeling of een persoon klinisch depressief is of niet . Wanneer zij vergezeld gaan van de emotionele symptomen en dan het individu zou moeten overwegen contact opneemt met een professionele geestelijke gezondheidszorg om voor een volledige evaluatie en om een ​​juiste diagnose te krijgen . Op deze manier een uitgebreide behandeling van depressie plan kan op zijn plaats worden gezet , zodat het individu kan beginnen met het herstellen en uiteindelijk weer leven een gelukkig en productief leven
Door: . Dana Zarcone