Paniekaanvallen Information - oorzaken , Triggers en symptomen

Bent u voorzien van voldoende paniekaanvallen informatie? Moet u meer weten? Laten we proberen om erachter te komen over deze aanvallen en wat ze echt veroorzaken. Paniekaanvallen worden veroorzaakt door hoge angst. Maar voor veel mensen , zijn er verschillende redenen die over stress en anxiousness.We brengen al weten dat het gebruikelijk is voor ons mensen om angstig op een gegeven moment voelen . Angst is een staat van onderscheidingsvermogen of angst uit de verwachting van een echte of bedacht gevaar , bedreiging , gebeurtenis of scenario. Het is een van de meest voorkomende menselijke emoties iedereen kan tegenkomen op een bepaald punt in time.Anxiety is een reflex mechanisme om ons te verdedigen tegen gevaar. Naast dit, is een mechanisme dat beschermt maar ons niet schadelijk . Maar voor sommige mensen , angst is een terugkerend probleem dat ingrijpt met dagelijkse activiteiten, zoals werk, school of slapen. Dit kan onderbreken of breken relaties en onderbreken met het plezier van het leven . Op de lange termijn kan dit leiden tot gezondheidsproblemen en andere problems.But , kan extreme angst een belangrijke factor voor paniekaanvallen zijn. Voor mensen die nog nooit deze aanvallen hebben ervaren , zouden ze nooit kunnen begrijpen hoe moeilijk en angstaanjagend deze zou kunnen zijn! Wazig zien, duizeligheid en hyperventilatie zijn enkele van de symptomen van een patiënt kan undergo.There kan een handvol oorzaken die leiden tot paniek stoornis , zoals : * Genetica * Stress als het ervaren van een stressvolle gebeurtenis , zoals een sterfgeval of verlies van baan . * Trauma als een ervaring uit de kindertijd , zoals de dood van een ouder . * Geestesziekten zoals depressie , anorexia of boulimia . * Alcoholisme * drugsverslaving * Ongelukkig in bepaalde relationshipsWhen iemand een paniekaanval , kan hij of zij tegenkomt : * pijn op de borst * kortademigheid * hoofdpijn * duizeligheid * flauwvallen * onverklaarbare zwakte * het gevoel dat je hart klopt onregelmatig * snelle hartslag * warm en zweterig gevoel * misselijkheid * maagklachten * pijn op de borst * dysfagie * diarree * trillen * duizeligheid * tinnitusWhen deze symptomen zich voordoen en mensen begrijpen niet waarom , ze voelen dat ze een ziekte of een ernstige medische aandoening . Het gevaar en de angst om te verliezen volledige controle lijkt heel echt en natuurlijk zeer scary.With een handvol sensaties die je het gevoel alsof je gaat om een ​​hartaanval te hebben , wat is de beste oplossing ? Naast het overleg met uw arts , zelf leren en herhaal het idee dat je niet kan sterven van een paniek attack.Let ons doen dit experiment . Houd uw adem zo lang als je kunt . Wat gebeurt er ? Heb je in paniek ? Maakt niet uit hoe hard je jezelf kunt overtuigen dat je niet kunt ademen , weet je dat je nog steeds onder controle . Hetzelfde geldt bij een aanval van panic.The oorzaak van paniekaanvallen kan je geen kwaad doen , maar vergeet niet dat het allemaal in je hoofd ! Je geest bedenkt het idee dat je in paniek te raken of dat je in gevaar bent . Je hersenen verlengt de sensaties , maar alles zal terug in de manier waarop ze gebruikt te zijn - de staat van balans of homeostasis.The bottom line is - ontspan je lichaam en geest , meer informatie over nuttige paniekaanvallen informatie , en leren jezelf te overwinnen je gevoel en krijgen terug in de controle . Probeer natuurlijke technieken , zoals degene die we hebben gedeeld en geschreven over onze eBook. Bezoek onze website nu en begint zich zonder angst weer op de rails
Door: Diane Louise Y. Villanueva