Als het tijd is om te zien een therapeut

Mike weet deze worden verondersteld de beste dagen van zijn leven . Immers , hij woont in San Francisco , stamt af en toe , heeft een baan , een routine in de sportschool en vrienden om te hangen met in het weekend . Maar de laatste tijd hij al in een sleur . Hij kan nauwelijks tolereren richting het centrum meer te werken . Op het werk, hij is vaak prikkelbaar en wil gewoon met rust gelaten worden . 'S Nachts wordt hij wakker met een angstig en onrustig gevoel. Hij bezoekt de koelkast , knalt een biertje en valt in slaap voor de tv - again.Alicia is een rijzende ster in de binnenstad advocatenkantoor waar ze voor werkt . Het leven was gegaan vrijwel volgens plan pas twee maanden geleden , toen ze begon te daten Sue . Toen Alicia vertelde Sue ze vallen werd in de liefde, Sue zei dingen te intens krijgen . Dus Alicia gewoon geprobeerd harder te laten werken . Tenslotte Sue zei dat ze een relatie had met iemand anders , en de bodem viel uit Alicia's wereld . Zes maanden later vraagt ​​ze zich af - wat er met mij is ? Waarom kan ik niet gewoon over haar zoals iedereen zou doen ? Wanneer gaat het makkelijker ? Genoeg is genoeg . Mensen beginnen therapie wanneer die hun opties voor de vaststelling zelf een probleem hebben uitgeput . Omdat het probleem blijft groeien , beseffen ze het tijd om iets anders te proberen - en ze bereid om te proberen om andere dan hun vrienden en familieleden te praten met iemand te worden. Het kan moeilijk zijn om zich bloot aan een vreemdeling , en velen van ons zijn opgevoed met het idee dat het praten over wat pijn doet ons is zeuren . Echter , praten met een professional over je problemen is eigenlijk het tegenovergestelde van klagen - het neemt een frisse kijk op een werkelijkheid die te moeilijk is geworden en het activeert vaak middelen die al lang over het hoofd gezien of forgotten.A professionele therapeut is zich bewust van de riskeren een klant neemt door te komen voor de eerste keer. Ze verwachten niet dat de persoon die voor hen om ze automatisch te vertrouwen of iets slims te zeggen. Wat indruk op mij persoonlijk is dat de persoon is verschenen voor zichzelf en dat ze proberen iets nieuws , en dat alleen al is genoeg om te beginnen. Helaas zijn veel mensen stoppen zich van zelfs maar te proberen therapie omdat iemand ooit vertelde hen dat de therapie was voor 'gekke' mensen . Het is echter mijn ervaring dat mensen met de moed om hulp te vragen wanneer ze het nodig hebben zelden "gek". Wat kan echt een persoon gek is niet in staat te staan ​​of te ervaren hun feelings.Licensed therapeuten gaan door jaren van onderwijs, opleiding en duizenden uren klinische werk om te leren hoe je een veilige en ondersteunende sfeer waarin mensen kunnen beginnen bieden om het leven uitdagingen met succes het hoofd . Toch zijn niet alle therapeuten zijn een goede match voor alle cliënten . Een cliënt zal waarschijnlijk wel vroeg op als de therapeut ze beginnen te werken met helpt , omdat ze anders beginnen te voelen , misschien lichter . Ik zou blij zijn met u te spreken over de vraag of de therapie nuttig kan zijn voor u . Je hoeft niet te leven alleen voor staat . Immers , genoeg is genoeg
Door : Cheryl Deaner