| Thuis | Ziekte | Eten drinken | Gezondheid | Familie | Geschiktheid | 
  • Natuurlijke remedies voor depressie , oorzaken , symptomen en behandelingen

    Depressie is een probleem dat gerelateerd is aan het gevoel of stemming . Meestal is het een voorkomende psychische probleem . In deze toestand stemming wordt beschreven als het gevoel laag , die blauw , zo verdrietig en het gevoel in stortplaatsen . Enkele van de belangrijkste oorzaken van depressie -

    1 . Plotseling verlies - deze aandoening ontstaat wanneer een persoon lijdt aan een ernstige en plotselinge verlies . Dit kan te wijten zijn aan het verlies van vriendschap , de dood van een dierbare , verlies van baan en alle verschillende oorzaken hebben, zoals deze alleen . In deze toestand van depressie de patiënt heel goed weten wat de oorzaak van depression.

    2 . Hoog spanningsniveau van tijd in deze toestand de patiënt dit de oorzaak van depressie vinden . Maar dit type van depressie wordt veroorzaakt door het aantal druk hoeveelheid van verantwoordelijkheid , stress en het aantal gedoe . Dit type van depressie kruipt meestal de patiënt. Een persoon die is depressief ervaringen verlies van energie , slechte concentratie /aandacht , eetlust /slaapstoornissen, versnelde zorg /denken en verschillende fysieke verschijningsvormen . Verschillende symptomen worden ervaren door verschillende mensen die lijden aan depressie . Gedurende de periode van depressie kan een patiënt minstens vijf symptomen van de gegeven symptoms.

    1 . Plotselinge winst /verlies van gewicht of verstoring in appetite.

    2 . Elke dag of het grootste deel van de dag de lijder ervaring de depressieve mood.

    3 . Overmatig slapen of insomnia.

    4 . Chronische vermoeidheid of lage energie level.

    5 . Gedachten van zelfmoord of de dood nu en dan terugkerende en een uitgesproken wens om dead.6 zijn. Rusteloosheid of psychomotorische agitation.

    7 . De rente wordt verminderd in bijna alle activities.

    8 . Verlies van zelfvertrouwen , onvoldoende feeling.

    9 . Verminderde concentratie en attention.Some van de natuurlijke behandelingen voor depressie -

    1 . Inname van suiker moet worden vermeden . Psychische aandoening wordt verhoogd door een verhoogde inname van suiker . Het veroorzaakt insulineresistentie , stresshormoon wordt verhoogd en ook het niveau van de bloedsuikerspiegel wordt unstable.

    2 . Inname van te veel geraffineerde koolhydraten kan een van de belangrijkste oorzaken van de depressie. Het is niet gezond om te veel kunstmatige en onnatuurlijke things.3 nemen . Onze stemming is verbeterd door de inname van vetarme zuivelproducten , kalkoen en sojaproducten en bananen . Deze voedingsmiddelen helpen bij het stimuleren van de serotonine in onze brain.

    4 . Je moet veel oefening dagelijks doen . Het controleert het gewicht en onderhoudt de lichamelijke gezondheid . Het verbetert ook onze energie-niveau . Als iemand zich depressief lichaamsbeweging verbetert ook hun sleep.These natuurlijke geneeswijzen spelen een belangrijke rol in het genezen van depressie probleem
    Door: . Ryan Mutt