Uitstekende Paniekaanvallen Help - ? Wie wil Panic Attack Help

Als je ooit een paniekaanval je je realiseert hoe alarmerend het kan zijn hebben ervaren . De gevoelens van angst zijn overweldigend . Verhoogde hartslag, moeite met ademhalen , pijn op de borst , duizeligheid zijn slechts enkele van de symptomen van een paniekaanval en paniek disorder.Panic aanvallen hulp varieert van dokter naar dokter . Behandelingsmogelijkheden variëren van medicatie om cognitieve gedragstherapie . Symptomen kunnen snel worden verlicht met angst medicatie , maar dit is niet een lange termijn behandeling . Kan worden voorkomen met antidepressiva waarvan de frequentie , ernst en mate van angst verminderen . Dit is niet een lange termijn treatment.Psychotherapy biedt ondersteuning en in sommige gevallen de aandoening wissen . De psychotherapeut gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie heeft zich bewezen als een zeer succesvolle beoefenaar voor de patiënt die lijdt aan angst attacks.In het geval dat je in de aanwezigheid van iemand die het ervaren van een angstaanval , zijn er enkele stappen die u kunt nemen om te verlichten de symptomen en de persoon helpen . Eerst en vooral , blijf kalm . Zorg voor een rustige sfeer en ondersteunend . Paniekaanvallen duren meestal ongeveer 15 minuten , maar tijden kunnen variëren. Logeren bij de patiënt en het handhaven van een kalme houding is noodzakelijk . Zachte verlichting , zachte muziek , een ontspannen sfeer is een manier van omgaan met de aandoening . Als de symptomen niet zijn opgelucht , onmiddellijk medische zorg is in order.When alleen de technieken geleerd van de therapie zijn de meest betrouwbare reis naar verlichting . Ontspanning in elke vorm is nuttig voor paniekaanvallen help.While angst medicijnen kunnen worden gebruikt voor onmiddellijke noodhulp , er zijn andere dingen om te overwegen . De meeste van deze medicijnen zijn verslavend en moet worden gebruikt met caution.Antidepressants gebruikt zijn degenen die selectieve serotonine heropname remmers ( SSRI's ) zijn . Een aantal van de hierboven genoemde geneesmiddelen daadwerkelijk kan leiden tot symptomen van paniekaanvallen en moet met voorzichtigheid worden gebruikt en begon met een lage dosering zoals voorgeschreven door uw physician.Cognitive gedragstherapie maakt gebruik van technieken zoals ontspanning, ontspanning van de spieren en ademhaling ontspanning . De patiënt zal kennis van het feit dat deze symptomen kunnen worden verlicht en zal de voorloper van katastrofisch event.Although is het moeilijk om te ontspannen met symptomen van pijn op de borst , kortademigheid en angst niet winnen , zal adequate therapie brengen vaak de opluchting dat nodig is voor de patiënt met deze aandoening . De realisatie van de oorzaak of niet- oorzaak kan je in een fix-it -modus voordat het uit de hand loopt. Diep adem, langzaam uitademen , ga lekker zitten , sluit je ogen en probeer te ontspannen . Als je aan het rijden bent , trek dan aan de kant van de weg en het uitvoeren van dezelfde oefeningen
Door: . Danielle DeVoyee