Angst Attack Treatment - Een Shocking Secret Revealed

Dus je wilt om zich te ontdoen van je angst-en paniekaanvallen ? Ik ken het gevoel ! Voor de laatste 5 jaar heb ik hetzelfde probleem had als jij. Ik had vrij ernstige angst die leidde tot me het gevoel bang voor de meeste van de tijd . Ik denk dat je zou kunnen zeggen dat het nog erger door de jaren heen en ik wist echt niet wat te doen over het.Ik heb goed nieuws voor u wel vertellen ! Ik slaagde erin om mijn angst te overwinnen en paniekaanvallen. En weet je wat dat betekent? Dit betekent dat u uw angst te overwinnen ! Natuurlijk is niet over een nacht ijs , maar je kunt niet verwachten direct resultaat met dingen die gaan al zo lang aan . Wees gerust , zal je angst vrij te worden als je stappen in de goede richting te zetten , en dit is wat ik wil met je praten over ... Onlangs stuitte ik op een geheim dat letterlijk nam mijn angst met ongeveer 60 % . Het werkt zo goed eigenlijk dat je misschien wel geschokt door de eenvoud ervan . Dus hier is wat ik ontdekt ... Ik wil deze " macht in de huidige " noemen Heb je ooit gemerkt dat wanneer je angstig voelt je niet het gevoel " aanwezig " en in het moment ? Ik kan wedden dat je hebt! Onze gedachten uit de hand en we denken dat we misschien helemaal verliezen. Onze echte moment van de macht is altijd in het "nu " . We moeten oefenen om in het heden en niet verstrikt raken in onze hoofden . Immers - creëren we de angst zelf en er is echt geen bedreiging te spreken . We kunnen oefenen zich in het nu in een aantal manieren - een van de beste wezen Mindfulnes meditatie. Hoe meer je deze vorm van bemiddeling het meer de "nu " staat zal worden geteeld , uiteindelijk resulterend in een permenant staat van " nu " te oefenen. Is dat zinvol ? Er zijn tal van gratis online bronnen om u te helpen de slag te gaan . Doe een zoekopdracht voor " mindfulness " en u zult op uw way.WARNING : niet de kracht van deze techniek niet onderschatten . Dit is een praktijk die ik dagelijks gebruik , dat heeft weggenomen ongeveer 60 % van mijn angst
Door: . John S Burton