1 . Indian Kino : Het is ook bekend als Malabar Kino , die gewoonlijk wordt gebruikt in India als middel aan diabetes . Het regenereert pancreascellen , dus het is zeer effectief voor patiënten die ziek tweede type van deze ziekte .
2 . Bitter Melon : Probeer om sap van deze tropische groente te drinken , het is zeer gunstig en bekend om zijn bloedsuiker verlagende eigenschappen . Hoewel wees voorzichtig en gebruik het niet in zeer grote amounts.
3 . Cinnamon : Het heeft waardevolle insuline - achtige eigenschappen en vermindert ook glucose in het bloed . Cinnamon heeft ook de mogelijkheid om vrije radicalen te blokkeren , en het is zeer nuttig .
4 . Ui : Gebruik ui in voedsel , heeft het bloedsuiker verlagende eigenschappen , dus het is een echte aanrader voor mensen die ziek zijn met diabetes .
5 . Fenegriek : Deze plant wordt wereldwijd geteeld en helpt om gewicht te controleren , dus het is uiteraard handig . Fenegriek verlaagt de bloedsuikerspiegel en cholesterol in het bloed .
6 . Blueberry gaat weg: Het is gebruikt voor een lange tijd . Een enkele dosis kan een grote hulp - patiënt kan beter voor de hele week voelen! Blueberry verlaat lagere bloedsuikerspiegel ook. Als je op het risico ziek met diabetes te krijgen , kun je jezelf helpen en zakken . Het belangrijkste is dat je nodig hebt om een gezonde levensstijl te handhaven . Oefening minstens een keer in een week , het vermindert effectief het risico. Ook afvallen als je overgewicht of obesitas , wat erg belangrijk zijn . Zorg ervoor dat uw dieet is laag in calorieën , eet meer groenten en fruit. Beter stoppen met roken en alcohol drinken verstandig
Door: . Dr Andrew Napier