Natuurlijke zoetstoffen en kunstmatige zoetstoffen !

Diabetici gebruiken verschillende soorten zoetstoffen als suiker alternatieven. Deze zoetstoffen zijn soms natuurlijk , zoals Stevia en vruchtensap . Andere zoetstoffen zijn kunstmatige , zoals aspartaam ​​( als - per - teym ) en Splenda . Verschillende zoetstoffen worden vaak gebruikt op verschillende manieren . Zo wordt Aspartaam ​​vaak gebruikt in dieetdranken dat Splenda wordt meestal gebruikt in bereide levensmiddelen en de theelepel . Gebruik altijd natuurlijke als kunstmatige zoetstoffen afhankelijk van de toestand tijdens het bereiden van snacks en recepten , Snacks voor diabetici zijn een geweldige manier om je energie niveau hoog te houden gedurende de dayNatural SweetenersOn het geheel, natuurlijke zoetstoffen zijn veiliger en gezonder voor het lichaam . Stevia en vruchtensappen geven het lichaam voedingsstoffen en mineralen en kan zelfs helpen om de bloedsuikerspiegel te reguleren . Stevia is calorie-vrij , dus het zal niet leiden tot gewichtstoename of leiden tot complicaties van gewichtstoename. Ook zal Stevia niet leiden tot een snelle stijging van de bloedsuikerspiegel . Gebruik alleen natuurlijke zoetstoffen tijdens de voorbereiding recepten voor diabetische persoon voor het handhaven van de bloedsuikerspiegel level.The Coca Cola bedrijf heeft de " Truvia ® " merk geïntroduceerd . PepsoCo zal de uitvoering van een natuurlijke zoetstof Stevia introduceren . Kijk voor them.Fruit sap , echter wel de neiging om een ​​grote hoeveelheid calorieën bevatten en geen verhoging van de bloedsuikerspiegel wanneer genomen . Daarom wordt afgeraden Diabetici verbruiken grote hoeveelheden vruchtensap . Diabetici moeten suikervrij snoep en suikervrije snoepjes voor het behoud van een goede bloedsuikerspiegel in hun blood.Natural zoetstoffen nemen doorgaans duurder en moeilijker aan te komen dan kunstmatige zoetstoffen te zijn . Bovendien, als in vloeibare vorm , natuurlijke zoetstoffen hebben een kortere houdbaarheid . Hierdoor meeste verwerkte voedingsmiddelen en afzetmogelijkheden liefst en verkopen kunstmatige zoetstoffen . Kunstmatige zoetstof SweetenersArtificial merken zoals , Splenda  ® , Equal  ® , Sweet'N Lage  ® , en Sunetta  ® worden op grote schaal gebruikt om de controle gewicht te helpen . Ze zijn niet energie door het lichaam omgezet in calorieën geven . Dit betekent dat zij geen energie eenheden die kunnen worden opgeslagen door het lichaam als fat.However , zij bootsen de effecten van suiker op het lichaam . Als zodanig , wanneer een persoon verbruikt een kunstmatige zoetstof , het lichaam niet dat het heeft verbruikt suiker omdat het sucrose gedeelte is veranderd . De alvleesklier zal geen insuline te gaan met deze ' ghost ' suiker los . Bijgevolg zal de bloedsuikerspiegel worden beïnvloed . Echter , suiker alcoholen zijn different.Side EffectsThe onderwerp van bijwerkingen is nogal controversieel , afhankelijk die voor-en tegenstanders zijn . Tegenstanders geloven dat er ernstige bijwerkingen die zijn geassocieerd met veel kunstmatige zoetstoffen . De meerderheid van deze bijwerkingen geassocieerd met aspartaam ​​( Equal  ® ) . Een belangrijk probleem met aspartaam ​​( Equal  ® ) is het niet verwarmen stable.Therefore het wordt opgesplitst in componenten zoals ammoniak door het lichaam en bij verhoogde temperatuur tijdens het koken en bakken. Aspartaam ​​wordt gedeeltelijk door het lichaam van de spijsvertering afgebroken . Het bijproduct phenylanaline gevaarlijk voor mensen met aandoeningen . Aspartaam ​​goed voor ongeveer 70 % van de zoetstof markt . Er is weinig waarde bedrukken verondersteld medische problemen door het gebruik van aspartaam ​​. Wetenschappelijke gegevens bewijst nog niet de bijwerkingen van deze kunstmatige sweetener.Click hier voor : Sugar Free recepten en Sugarfree Desserts
Door: Type Gratis Diabetes